Когда прекращать кормления грудного ребенка по ночам. Как отучить ребенка от ночных кормлений Должен ли грудной ребенок кушать ночью

С появлением первого ребенка молодым родителям приходится несладко. Отсутствие опыта и страх сделать что-либо не так пугает молодых матерей. Тем более если рядом нет опытного человека, который бы подсказывал новоиспеченной маме. Но самая главная проблема, с которой придется столкнуться родителям, - это как отучить маленького ребенка от смесей. Этот вопрос очень важен, ведь от правильности отучения малыша от смеси зависит его здоровье.

Первый вопрос, который задает молодая мама, когда собирается отучать малыша от ночного кормления, - сколько месяцев должно быть малышу, чтобы переводить его на одно кормление ночью. По мнению многих педиатров, наиболее благоприятный возраст, чтобы отучать малыша от ночного кормления, - полгода.

Но многие женщины стремятся сделать это как можно раньше. Новорожденный просыпается 3-4 раза за ночь, чтобы поесть. И, естественно, для молодой матери это тяжело. Но попытки отучить малыша как можно раньше могут негативно сказаться на психоэмоциональном состоянии и здоровье ребенка. Во время ночного кормления устанавливается тесный контакт с матерью, который так важен для новорожденного.

С 4 месяцев можно переводить ребенка на одноразовое ночное кормление. Причем это касается как малышей, которых вскармливают грудью, так и искусственным питанием. Переводить на дневное кормление ребенка нужно постепенно.

Важно перестать кормить чадо по каждому требованию и постепенно приучать есть по определенному графику. Даже если чадо начинает капризничать, нельзя отступать и продолжать приучать ребенка к графику питания. Постепенно он сам начнет просить есть, когда подойдет время.

На ужин нужно давать что-то сытное, чтобы подавить чувство голода до самого утра. Кроме этого, нужно обеспечить спокойный и здоровый сон, чтобы чадо не просыпалось по ночам. В комнате должно быть чисто, а воздух влажным. Кроме этого, полезно ставить аромалампы. Но предварительно проконсультироваться по этому вопросу с педиатром.

Сроки отказа от ночного кормления

Среди некоторых педиатров существует мнение, что наиболее оптимальным возрастом, чтобы отлучить ребенка от ночного кормления, считается 12 месяцев. В 1 полный год ребенок перестает нуждаться в ночном кормлении. Еще одним признаком являются перерывы в кормлении по ночам. Если они составляют больше пяти часов, то пора переводить малыша только на дневной прием пищи. Сделать это можно и в полные 9 месяцев, но только если ребенок действительно не нуждается в приемах пищи по ночам.

Еще один фактор, чтобы понять, что пора отлучать малыша - вес. Если вес ниже нормы, которая должна быть при годовалом возрасте, то для отучения нужно выбрать другое время. Но если ребенок вскармливается грудью, то кормить новорожденного ночью нужно дольше, чем на искусственном питании.

5 способов отучить ребенка от ночных кормлений

Отучать новорожденных при искусственном питании и вскармливании так же трудно, как и при естественном. У опытных родителей есть свои способы отучения малыша. Но что делать тем матерям, у которых это первый ребенок. Для этого существует пять способов, чтобы перестать кормить малыша без негативных последствий для его здоровья. Для этого обязательно нужно подключать папу малыша, чтобы он тоже участвовал в процессе воспитания новорожденного. Это очень важно для психического здоровья ребенка.

Контакт с мамой

Достигнув годовалого возраста, дети часто просыпаются по ночам, чтобы поесть только из-за потребности иметь контакт с матерью. Поэтому важно дать понять малышу, что мама всегда рядом с ним и готова быть рядом в любое время суток. Например, можно лечь вместе с малышом и дождаться, пока он заснет. Погладить его по голове, сделать легкий массаж. Либо положить рядом любимую игрушку. Это больше подходит для 2-3 детей.

Так засыпание будет намного легче, а по ночам малыш будет просыпаться реже. Нужно разговаривать с ним. Главное, чтобы между матерью и новорожденным был постоянный телесный контакт. Перед сном рекомендуется надеть пижаму или ночную сорочку, которая будет полностью скрывать грудь от ребенка.

Вот таким простым способом получится отлучить малыша от груди , но при этом сохранить телесный контакт, который так важен в таком раннем возрасте.
Увеличиваем объем дневных кормлений
Еще один способ, как отучить годовалого ребенка от кормления по ночам, - увеличить объем принимаемой малышом пищи в дневное время. Такой метод наиболее подходит для малышей, которые перешли на различные виды пищи и хорошо переносят прикормы. Главная цель родителей, которые решили увеличить объем дневного приема пищи, - предупредить голод, который часто заставляет просыпаться чадо по ночам. Но увеличить объемы потребляемой пищи нужно грамотно, чтобы не перекармливать ребенка. Таким способом можно совсем убрать кормления в ночное время суток.
Для того чтобы облегчить отучение, дневное меню нужно продумывать заранее. Оно должно быть как можно разнообразнее, чтобы у малыша не возникало желания покушать среди ночи. Перед сном ребенка желательно накормить чем-нибудь легким. Например, фруктами, овощами или творогом. После позднего ужина он будет спать крепко, и не будет необходимости просыпаться ночью, чтобы поесть.
Заменяем кормление водой
Чтобы ребенок перестал есть по ночам, нужно вместо привычной еды давать ему простую воду. Используется способ для детей, достигших возраста одного года и подходит для тех малышей, которые находятся на искусственном прикорме. Вода должна быть чистой, без различных добавок, таких как сахар, джемы и другие сладости. Если кормить малыша в таком возрасте на ночь сладким, то у него быстро начнется кариес и другие проблемы с зубами. В первые годы жизни детям вообще не рекомендуется давать сладкое в любом виде.
Если чадо в первое время отказывается от простой воды, ее разбавляют смесью. Постепенно количество смеси нужно уменьшать, пока не останется только чистая вода. А чтобы малыш как можно быстрее отучился от приема пищи ночью, воду нужно давать не в бутылочке, а в поилке или кружке.
Ребенку будет неудобно пить, и поэтому он будет все чаще отказываться от приема пищи ночью.

Подключайте папу
Многие молодые мамы считают, что отец мало чем может помочь в уходе за новорожденным ребенком, поэтому предпочитают ограничивать молодых отцов в помощи. А делать этого нельзя. Папа должен взаимодействовать с малышом чаще, поскольку так чадо вырастет более спокойным и устойчивым к стрессовым ситуациям. Это касается и отучения новорожденного от ночного кормления.
Прекращать кормить малыша ночью нужно с помощью папы. Когда рядом постоянно находится мама, чадо чувствует запах груди и поэтому начинает капризничать, чтобы его накормили. А вот у папы такого запаха нет. Нужно чтобы папа несколько ночей подряд укладывать малыша, на подпуская его к матери. Действовать отец должен мягко и ненавязчиво. Например, гладить ребенка, делать массаж. При необходимости желательно спеть даже колыбельную. Проведя несколько таких ночей, ребенок отвыкнет от груди и не будет просить есть по ночам.
Договаривайтесь с ребенком
Нередко родителям приходится отучать от ночного кормления детей, которые уже достигли двухлетнего возраста. В этом возрасте желательно попробовать договориться с ребенком и привести ему ряд аргументов, которые повлияют на малыша.
В этом возрасте нужно учиться говорить с ребенком и доносить до него информацию с помощью слов, а не хитрых уловок.
Нужно предупредить ребенка, что если он проснется ночью, чтобы покушать, мама не даст ему ни бутылочку, ни грудь. Нужно объяснить ребенку, что взрослые по ночам спять и не просыпаются, чтобы среди ночи покушать. Поэтому он тоже должен спать. Обязательно нужно сказать, что как только он проснется утром, его будет ждать вкусный завтрак. Если у малыша есть старшие братья или сестры, но на их примере объясняют, как нужно себя вести взрослому малышу. Этот пример вдохновляет младшего брата или сестру, поэтому ночью ребеночек перестает кушать.
Распространённые ошибки
Неопытные родители при отучении от ночных прикормов делают множество ошибок, из-за которых процесс отучения длится намного дольше:
Многие родители считают, что если ночные приемы пищи будут ассоциироваться со стрессом, то отучение пройдет быстрее. Но если чадо болеет или у него режутся зубки, то с отучением нужно повременить как минимум две недели. Нужно чтобы организм окреп и был готов к переменам в питании.
Не рекомендуется отдавать на это время чадо бабушке. Это спровоцирует появление негативных эмоций и психологических проблем в будущем.
Некоторые мамы мажут грудь горчицей или другими невкусными продуктами. Но такой способ подойдет для 2-3-летних детей, но не для годовалых. У годовалого такой способ спровоцирует расстройство пищеварения и другие проблемы со здоровьем.
Кричать и не давать ему грудь или бутылочку. Нужно спокойно объяснить, почему теперь он не может есть по ночам, а не закатывать малышу ответную истерику.
Не стоит пытаться запугать малыша во время отучения от ночного кормления.

Соблюдая правила отучения от ночных прикормов и не допуская распространенных ошибок, получится сделать это быстро и без негативных последствий для психики и здоровья чадо. Нужно разговаривать с малышом и объяснять ему, а не просто категорически запрещать и устраивать истерики. Такие действия только усугубят ситуацию и напугают чадо еще больше.

Здравствуйте, дорогие читательницы и гости сайта «Уроки для мам». Я рада встрече с Вами! Сегодня у нас очень важная и насущная тема — до скольки кормить ребёнка ночью? Есть ли та грань, когда можно прекратить ночные кормления? Что делать, если ребёнок сосет грудь часто?

Но вначале письмо, которое написала мне читательница:

Людмила, добрый день.
Подскажите до какого возраста ребёнка нужно кормить ночью? когда он новорожденный то понятно, что у него желудочек маленький и сосать грудь он хочет часто, а вот как ситуация когда ребёнку 1 год. Он ведь уже ест полноценную пищу и калорийность выше, чем в молоке. Для взрослого человека даже говорят вредно есть ночью, а с какого возраста ребёнку не нужно есть ночью?
С уважением, Наталия

С новорождёнными всё понятнее, и принять их ночные сосания проще: малыш маленький, вес набирать и расти нужно, создавать комфорт и безопасность проще всего на руках под титей у мамы.

А вот со старшими действительно сложнее:

— взрослую еду ест,

— ногами ходит,

— воду пьёт…и вроде бы и ночью может спать без прикладываний…

Главная задача ночных кормлений с точки зрения Всемирной Организации Здравоохранения — это обеспечение достаточного количества молока ребёнку днём. Ведь ночью больше всего пролактина — гормона, отвечающего за количество молока. Работает закон: были ночные сосания – будет молоко на день.

Важно: Пока ребёнок хорошо не ест взрослую пищу, молоко для него — основной источник получения питательных веществ.

Ребёнок сосёт всю ночь?

Очень сильно количество ночных кормлений зависит от возраста ребёнка и его психологического состояния!

Чем младше ребёнок, тем чаще он может прикладываться к груди.

Новорождённый ребёнок сосёт грудь ночью. Это факт. Хотя многие мамы этому удивляются. Ведь в литературе чаще всего пишут, что новорождённый спит 20 часов в сутки.

У ребёнка нет деления на ночь и день, у него другой ритм: «поел-поспал». Если ребёнок родился естественно, беременность у мамы проходила легко, не было стрессов и многочисленных УЗИ – чаще всего ритмы ребёнка быстро приходят в соответствие с нормой, и ночью ребёнок сосёт реже, чем днём!

3-4 ночных кормления бывают практически у всех. И это хорошо! Этому факту нужно радоваться, ведь тем самым Вы можете быть спокойны за количество молока. Подробнее о том, как справиться с переживаниями: хватает ли ребёнку молока я писала в этой статье . Прочтите обязательно!

В норме в 6 мес. начинаем прикорм, и к 9-10 месяцам ребёнок уже может съедать приличные порции взрослой еды. Тем самым себя насыщает.

Грудное вскармливание после года

После года грудное вскармливание уже не является ЕДИНСТВЕННЫМ источником пищи. При отсутствии мамы ребёнок сможет быть сытым.

Но ночью у ребёнка по-прежнему срабатывают внутренние биологические часы, и он просыпается на пососать через 1-2 часа после засыпания и в 4-6-8 утра. Это «опорные кормления» и уходят они самыми последними!

Учитываем, что если мамы дома днём нет, то ночью ребёнок может сосать больше, добирая психологический комфорт.

С точки зрения пищеварения – ночные кормления не нужны как только ребёнок начал полноценно кушать, вы видите, что он хорошо растёт и развивается.

С психологической точки зрения – кормления нужны, т.к. позволяют формировать близость, комфорт, спокойствие. Фактически это «личный психолог» ребёнка, помогающий справляться с дневными нагрузками, стрессами.

Многие мамы с 1 года уже выходят на работу, и ночные кормления — единственный способ дать ребёнку всю пользу грудного вскармливания после года + восполнить нехватку дневного общения.

Смотрите также небольшой мой видеоурок по теме кормления ночью:

Если возникает вопрос: кормить или не кормить – скорее всего Вы устали от ночных кормлений, или даёт знать о себе недосып и усталость, которая появляется у ЛЮБОЙ мамы после первого года. Хоть у кормящей, хоть у не кормящей!

Можно продолжать кормить грудью и при отсутствии ночных кормлений! На вебинаре про ГВ после года многие из вас жаловались, что хотят прекратить кормить, устали и т.д.

Но когда задала вопрос «Я бы продолжала кормить, если бы…» многие ответили, что если смотреть объективно – ГВ можно и продолжить, при условии, если спать ночью!

Вы можете наладить спокойный сон и при желании научить ребёнка спать без ночных сосаний с помощью курса «Как улучшить сон ребенка: или как научить ребенка засыпать и спать без груди, ночных пробуждения и укачиваний!»

Прочтите описание, программу и отзывы участниц:

Кто-то удивляется тому, как легко удается договориться с ребёнком не сосать ночью, другим требуется время и терпение!

Знания, полученные в курсе, будут работать на вас в течении долгих лет. Ребёнок растёт, сон меняется, но база, полученная на курсе, поможет Вам сделать сон ребёнка спокойным и безмятежным!

А как Вы считаете – до какого возраста нужно кормить ребёнка ночью? Поделитесь своим мнением и опытом в комментариях!

Во всех цивилизованных странах педиатры давно доказали, что новорожденному ребенку не нужен ночной перерыв в питании, и малыш должен получать кормление по требованию и днем, и ночью. Организм младенца приспособлен к получению молока матери без всяких перерывов.

К тому же именно ночные кормления стимулируют в связи с тем, что преимущественно ночью вырабатывается пролактин – гормон, отвечающий за лактацию. А количество гормона зависит от числа прикладываний ребеночка к груди.

Кроме молока младенец во время кормления получает тесный телесный контакт с мамой, в котором он нуждается постоянно. Во время кормления малыш хочет ощутить материнскую защиту и поддержку. Особенно это необходимо ребенку в процессе какого-либо нового этапа своего развития (при прорезывании зубов, освоении навыка хождения и др.).

Каждая мама после рождения крохи, стараясь создать все необходимые условия для нормального питания и развития, нормально относится к необходимости просыпаться ночью и кормить малыша грудью. Но дитя подрастает, и маме приходится решать, когда и как отучить ребенка от ночного кормления.

Когда отучать ребенка от ночного кормления?

Дети часто сосут материнскую грудь всю ночь напролет. Это не значит, что у женщины мало молока и ребенок голоден. Возможно, он таким образом восполняет дефицит общения с ней.

Педиатры считают, что отучать малыша есть ночью надо после года. А вот психологи рекомендуют это делать после достижения двухлетнего возраста, когда потребность в тесном контакте с мамой у детишек уже меньше. Для каждого ребенка этот вопрос нужно решать индивидуально.

Если при совместном с матерью сне младенец сосет грудь всю ночь, это не значит, что он испытывает чувство голода. Вероятнее всего, новорожденный или ребенок старше года таким образом восполняет свою потребность в контакте с мамой, не реализованную в течение дня. В этом случае налаженный телесный контакт и общение с малышом днем помогут отучить его от ночного кормления.

Если малыш получает искусственное питание, то можно отучать и с 6–7-месячного возраста: физиологическое развитие ребенка позволяет ему обходиться без еды до 5–6 часов. При грудном вскармливании процесс может быть более трудным и для ребенка, и для мамы. Все специалисты советуют процесс отучения от ночных кормлений проводить плавно, с наименьшими страданиями для малыша.

Можно подождать до того периода, когда ребенок сам перестанет просыпаться ночью с требованием кормления. Но если недостаточный сон сказывается на самочувствии мамы или возникают какие-либо другие проблемы, то придется помочь любимому чаду отказаться от еды ночью.

Как легче отучить малыша от ночной еды?

Существует несколько методов, помогающих маме отучать ребенка от ночного кормления. Эти несложные приемы подойдут и для деток на грудном вскармливании, и для искусственников:

Легче добиться отказа от ночного кормления в период получения ребенком , когда он получает не только мамино молоко или . Получив за 2 часа до сна и или смесь перед сном, малыш более продолжительное время ощущает сытость.
При искусственном вскармливании отучать ребенка легче, потому что смесь более калорийная, чем грудное молоко, которое быстрее и легче переваривается. Съедая смесь перед сном, ребенок дольше не ощущает чувства голода и дольше спит, не требуя кормления.
Многие мамы, занятые домашними делами, не успевают уделять малышу достаточно внимания, берут на руки его только в том случае, когда дитя плачет или пришло время кормления. Такой недоласканный днем ребенок будет часто просыпаться, искать внимания мамы ночью.
Необходимо обеспечить достаточное питание в течение дня, т. к. иногда новые впечатления подрастающего малыша отвлекают его от чувства голода, а мама привыкла кормить дитя по требованию. Недополученная в течение дня еда восполняется ночью. С целью полного насыщения малыша можно увеличить число кормлений в дневное время. Поэтому маме надо предлагать кормление даже увлеченному игрой ребенку. Не следует отвлекать его чем-либо во время еды, чтобы ничего не помешало полному насыщению.
Постепенно уменьшать порцию смеси в бутылочке или время кормления грудью в ночное время. Если возможно, пропустить одно из ночных кормлений и постараться усыпить ребенка без очередной порции еды. Так можно добиться увеличения интервалов между кормлениями.
Если ребенок получает искусственное питание, можно постепенно разбавлять смесь и довести до полной замены смеси водой. Многие дети спустя некоторое время перестают просыпаться для того, чтобы попить воду.
Перед тем как уснуть самой маме, можно дополнительно покормить ребенка, даже разбудив его для этого. После этого малыш проголодается значительно позже, даст отдохнуть матери.
По возможности можно привлечь к процессу отучения от кормлений ночью папу. На руках у отца малыш не почувствует запаха молока, быстрее успокоится и уснет без еды. Отец должен сохранять спокойствие при таких ночных воспитательных приемах, чтобы ребенок понял, что утешить может и папа. Малыш может вначале громко протестовать против такой замены мамы, но потом научится принимать утешение у отца.
Можно попробовать приучить ребенка к засыпанию без груди: папа после кормления может поносить малыша на руках или покачать в слинге на улице, а в кроватку переложить его уже крепко уснувшим. У ребенка в этом случае засыпание будет ассоциироваться с папой, и ночью именно отцу удастся быстро успокоить ребенка.
Даже без папиного участия постараться уменьшить число ночных кормлений: попробуйте успокоить дитя, тихонько спеть колыбельную, усыпить, поглаживая спинку или укачивая. Через несколько ночей малыш осознает, что он не всегда может получить грудь или бутылочку с по первому требованию.
При совместном сне с ребенком рекомендуется создать какую-либо преграду между малышом и грудью матери (положить валик из свернутого полотенца между ними, маме надевать на ночь пижаму и др.). Ведь, ощутив запах молока, малыш может требовать грудь инстинктивно, даже не будучи голодным.
Если ребенок уже понимает обращенную к нему речь (от 1,5 до 2 лет), надо постоянно говорить ему, что ночью все спят (и игрушки, и котенок, и мишка, и кукла, и бутылочка с молоком), а кушать можно будет утром, когда проснется солнышко. Напоминать об этом надо каждый вечер, т. е. придется «договариваться» с ребенком не кушать ночью. Можно рассказать сказку о том, как заболел животик у зайки после еды в ночное время. Малыш, конечно, может капризничать и поплакать несколько ночей, но потом смирится и привыкнет. Голос мамы должен быть спокойным, и не следует уступать ребенку после плача, иначе успеха не добиться.
Нежелательно отучать от ночного кормления ребенка при ситуациях, изменивших привычную для него жизнь: например, ранний выход матери на работу. Ведь это приведет к сокращению времени совместного общения и контакта с ребенком, и малыш будет возмещать недостаток внимания ночью. В таких случаях надо стараться даже в короткое время общения с малышом доставить ему максимальное удовольствие: обнимать его, ласкать, держать на руках. Пусть у него появится чувство комфорта и защищенности днем, тогда менее вероятно, что он разбудит маму ночью.
Если ребенок старше года, можно попробовать укладывать спать его в другой комнате. Еще лучше подходит вариант совместного сна со старшим братом или сестрой в другой комнате. При этом можно дополнительно сказать малышу, что молоко кончилось и будет оно только утром, когда все проснутся.
Можно перестать кормить малыша в кровати, а кормить сидя в кресле. Это поможет ребенку прекратить ассоциировать кормление с кроватью. Главное, нужно проявить терпение и не терять спокойствие, даже если не все получается сразу.

А стоит ли отучать?

Чтобы отучить ребенка от ночных кормлений, переложите обязанности, связанные с его укладыванием спать, на папу.

Если же несмотря на все ухищрения и усилия на протяжении нескольких ночей ребенок продолжает просыпаться, плакать и требовать кормления, следует временно прекратить меры, вернуться к ранее принятому режиму кормления и возобновить любые из перечисленных выше приемов по отучению от ночного приема пищи через 2–3 недели. В любом случае малыш не должен страдать.

Иногда удается не полное отвыкание от еды ночью, а хотя бы более редкое прикладывание к груди и терпимые условия отдыха для мамы, если ночные кормления создавали для нее проблемы.

Многие мамы после неудачной попытки продолжают кормить ребенка ночью даже после 2 лет до тех пор, пока ребенок сам перестанет ощущать потребность в ночном кормлении и не будет просыпаться ночью. Педиатры США считают, что ночные кормления – необходимый этап развития ребенка, который самостоятельно проходит при полном созревании нервной системы малыша.

Некоторые педиатры рекомендуют давать ребенку перед сном успокоительные чаи. Но не мешает в этом случае проконсультироваться с детским неврологом, т. к. при наличии у ребенка симптомов повышения внутричерепного давления или других проблем неврологического характера такие средства могут быть противопоказаны.

Не стоит продолжать применять методы отучения ребенка от ночного кормления в тех случаях, если они вызывают изменения поведения малыша днем: он часто плачет и не отпускает мать ни на минуту от себя или, наоборот, отдаляется.

Период ночных неудобств для матери не такой уж и длительный, со временем он закончится сам по себе, зато малыш не будет лишен ощущения доступного для него счастья и любви.

Резюме для родителей

Готовясь стать мамой, женщина понимает, что она лишится покоя на какое-то время не только днем, но и ночью. Но дитя подрастает, родителям уже не очень нравятся ночные пробуждения ребенка для кормления, хотя педиатры не видят в этом проблемы и считают ночные кормления нормой.

От правильного и достаточного питания напрямую зависит здоровье малыша. Если ребенок плохо , то безоговорочно следует продлить ночные кормления. Не стоит отказываться от такого кормления, если мать спит вместе с ребенком, и ночные «подпитки» не доставляют ей особого беспокойства. Если же

Скажите, пожалуйста, приходилось ли вам вскакивать после полуночи в разгар долгожданного отдыха, чтобы покормить ребенка ночью? Если ночные кормления знакомы вам не понаслышке, эта статья для вас. Сегодня мы поговорим с вами, дорогие мамочки, о том, чем покормить ребенка перед сном, вместо того, чтобы кормить ребенка ночью.

Джером Клапка Джером в своем знаменитом романе «Трое в лодке, не считая собаки» авторитетно заявляет, что именно еда определяет наше бытие и сознание. «Странно, — пишет он, — до какой степени пищеварительные органы властвуют над нашим рассудком. Мы не можем думать, мы не можем работать, если наш желудок не хочет этого. Он управляет всеми нашими страстями и переживаниями. После грудинки с яйцами он говорит: работай; после бифштекса и портера: спи; а после чашки крепкого чаю он повелевает мозгу: теперь поднимайся и покажи, на что ты способен… После горячих пышек он говорит: будь туп и бездушен, как скотина в поле…» И делает вывод: «Все мы — жалкие рабы желудка» . Действительно, все мы знаем, как сильно влияет на наше мироощущение та или иная пища.

И если уж мы, взрослые, так сильно реагируем на съеденные продукты, то чего уж говорить о детях? Если вы мало или неправильно накормили ребенка на ночь, он долго не сможет заснуть, сон его будет беспокоен, не принесет отдыха ему и вам. Потому что малыш обязательно проснется и попросит поесть. Или самостоятельно отправится к холодильнику. Вряд ли вам и малышу доставит удовольствие вынужденная побудка в три часа ночи, верно? Поэтому сегодня мы с вами, дорогие мамочки, поговорим о том, когда и чем кормить ребенка на ночь, чтобы обеспечить ему спокойный сон и полноценное питание в течение суток.

Следует ли кормить ребенка перед сном?

Некоторые современные врачи и диетологи придерживаются мнения, что перед сном есть вредно. И что всем нам, взрослым и детям лучше свой «ужин отдать врагу» . Но, как мы с вами прекрасно понимаем, отсутствующий или слишком ранний ужин — самый прямой и короткий путь к ночным кормлениям. Которых мы с вами стремимся избежать. Поэтому эту точку зрения мы с вами рассматривать не будем. Другая половина, напротив, считает, что питание детей должно быть полноценным, и ужин должен компенсировать все те питательные вещества, которые ребенок недополучил в течение дня. Поэтому предлагают кормить ребенка на ночь сытными мясными блюдами и густыми наваристыми кашами.

Истина, как обычно, лежит где-то посередине. Действительно, чтобы малыш спокойно спал всю ночь, его желудок должен быть полон. Тогда процесс пищеварения будет продолжаться до утра, организм ребенка бесперебойно будет получать питание, необходимое для роста и развития, а разум получит желанную передышку. Но при этом блюда, которые вы дадите ребенку перед сном должны быть достаточно легкими для усваивания. Иначе затрудненный процесс пищеварения, повышенное газообразование и проблемы с перистальтикой сделают его сон тяжелым и изматывающим. И вместо отдыха ребенка начнут мучать ночные кошмары.

Полезная и вредная еда — Евгений Комаровкий (видео):

Поэтому давайте договоримся сразу: ужин ребенка мы с вами будем составлять из таких продуктов, которые обладают легким снотворным эффектом и легко усваиваются. И вместе с тем будут максимально сытными, вкусными и питательными.

Чем поить ребенка на ночь?

А вначале скажем несколько слов о том, чем поить малыша во время ужина. Дело в том, что очень часто, просыпаясь ночью, ребенок на самом деле хочет не есть, а пить. Вместе с тем, обильное питье на ночь заставит его проснуться ночью — или попросту «описаться» . Какой же выход из этого положения? Прежде всего, запомним, что на ночь не следует давать малышу питье с возбуждающим и мочегонным эффектом — кофе, зеленый чай и даже обычный черный чай с лимоном. Во вторых, полностью исключим из меню ужина острые, копченые и соленые продукты, вызывающие жажду. То есть никаких грудинок, колбас, любимых чипсов и семечек-орешков! О том, что приготовить на ужин, поговорим дальше, а сейчас запомним следующие напитки:

теплое молоко (или теплое какао, но этот полезный продукт лучше избегать детишкам с лишним весом);
теплый чай из ромашки, липы, фенхеля, или смеси ромашки, мяты и мелиссы;
легкий яблочный отвар с добавлением черной смородины и корицы.

Чем кормить ребенка на ночь перед сном?

В целом все специалисты сходятся на том, что ужин ребенка может включать в себя овощи, молочные продукты, каши и бутерброды. Но, как известно, бутерброд бутерброду рознь (это вам подтвердит любой посетитель Макдональдса!) да и манная каша, сваренная на молоке с сахаром, маслом и пенками радикально отличается от риса на воде или залитых однопроцентным молоком мюсли, не правда ли? Поэтому далее мы с вами уже конкретно определимся с меню и рецептами блюд, которые полезно давать ребенку перед сном. Тут ведь тоже есть свои нюансы: то, чем принято кормить годовалого ребенка, вряд ли вызовет энтузиазм у восьмилетнего карапуза. Поэтому каждому из них нужно предложить нечто полезное, соответствующее возрасту — и вкусное…

Примерное меню ужина ребенка от года до трех

Накормить годовалого ребенка не слишком сложно. Тут вам на помощь придет и « « , и любимые малышами рецепты киселей и каш. Но сначала давайте договоримся, что кормить годовалого ребенка вы будете не позже, чем за полчаса до сна. Потому что именно полчаса обычно требуется малышам для подготовки ко сну. Так что поели — и начинаем сразу же готовится ко сну. Если вы обычно укладываете малыша спать в 21 час — значит, ужин должен быть готов в 20-15 или чуть раньше.

Блюда, наиболее подходящие для ужина малышей до трех лет:

творожная запеканка с вареньем;
нежный творожок с фруктовым желе и оладушками;
кисель яблочный или смородиновый;
мусс из йогурта, свежих яблок и кукурузных хлопьев;
геркулесовая или рисовая каша с паренным яблоком;
крем-суп из брокколи, тыквы с кукурузой или цветной капусты с нежными гренками;
кабачки или цветная капуста в сметане.

Все названные блюда можно комбинировать по вашему усмотрению.

Примерное меню ужина ребенка старше трех лет

Ребенку постарше обычно требуется немного больше времени, чтобы подготовится ко сну. Поэтому и ужин должен быть немного плотнее, и подавать его на стол следует немного пораньше. Так что если ребенок обычно ложится спать в 22 часа, ужинать он должен садиться не позже 21 часа.

Блюда, наиболее подходящие для ужина малышей:

зерненный творожок с печеным яблоком или бананом;
горячий бутерброд с маслом, сыром и тонким ломтиком ветчины или докторской колбасы;
запеченная в кляре цветная капуста со сметаной;
геркулесовая или рисовая каша с тертым сыром;
творожная запеканка или ватрушка;
мусс из йогурта или кефира со свежими ягодами или фруктами, гренки;
тыква, запеченная в меду, со сметаной.

Вместо сахара в еду и напитки можно положить белый (липовый, акациевый, хлопковый и т.п.) мед. В отличие от возбуждающих коричневых медов, белый мед помимо успокаивающего действия обладает свойствами удерживать жидкость в организме и малыш точно спокойно проспит до утра, не просясь в туалет. Но если у него аллергия на продукты пчеловодства, то медом увлекаться не стоит.

Еда перед сном — Доктор Комаровский (видео):

И еще одна хитрость, позволяющая справиться с жаждой и привычкой есть по ночам: после еды обязательно почистите зубы ребенку пастой с мятой или ментолом, а затем дайте выпить четверть стакана воды. Можно также приучить ребенка, уже лежа в кровати пожевать мятную жвачку, не содержащую сахара. Тогда и зубы будут крепче, и пить не захочется, и аппетит долго не проснется! Спите спокойно и будьте здоровы, дорогие мамочки и детки!

На вопрос «как часто и сколько раз нужно кормить новорожденного?» нет точного ответа, дело в том, что эти цифры зависят от возраста малыша и его индивидуальных параметров. Чем младше малыш, тем чаще он нуждается в прикладываниях. Обычно за ночь эта цифра колеблется от 2 до 6 раз, чем старше ребенок, тем реже он просыпается для кормления. К возрасту шести месяцев дети могут уже дольше продержаться без пищи, но к утру их сосательная потребность просыпается. В таком режиме и продолжается ночное кормление, вплоть до завершения грудного вскармливания.

Иногда малыша необходимо прикладывать к груди не только для насыщения, дело в том, что материнская грудь ассоциируется у него с чувством защищенности и покоя, и во время разнообразных переживаний или болевых ощущений, например, колик, он нуждается в прикладывании для успокоения. Как уверяют педиатры, у новорожденного отсутствует зрительная память, поэтому плача и требуя грудь, ребенок просто хочет удостовериться, что мама рядом. Именно по этой причине педиатры рекомендуют прикладывать новорожденного по первому писку, даже если это потребуется каждый час.

До какого возраста продолжать ночные кормления?

Педиатры уверяют, что до шестимесячного возраста лишать малыша ночных кормлений нельзя. По статистике ночные перекусы будут необходимы деткам до года, а то и дольше. В этом возрасте дневные прикладывания будут происходить через промежуток в 3-4 часа, а в ночное время отдых от кормления может составлять максимум 6 часов и не более, так как малыш будет голоден.

После года с введением прикорма ситуация несколько меняется и ночные кормления становятся практически не нужны, но ребенок все равно требует грудь. Это происходит не оттого, что он голоден, а скорее по привычке, чтобы ощутить близость мамы и успокоиться. Не стоит отказывать малышу в этом вплоть до того момента, когда он перестанет требовать грудь.

Чтобы облегчить ночные кормления, маме необходимо сделать их максимально удобными:

Обеспечить совместный сон, чтобы лишний раз не вставать;
Специальная рубашка для кормления значительно упростит этот процесс;
Всегда держать рядом свежий подгузник и влажные салфетки для непредвиденных случаев;
Приобретите ночник, основной свет лучше не включать.

Иногда, в летний период малыша мучает жажда и требует грудь он совсем не от голода, поэтому возле кроватки нужно держать бутылочку с водой.

На вопрос, «до какого возраста кормить малыша ночью?» строгих рекомендаций нет, лучше ориентироваться на желания и потребности ребенка, а также на свои ощущения. Точно можно сказать только одно: до 6-ти месяцев ночные кормления обязательны, а после этого возраста – только в случае потребности ребенка, если он спит спокойно, кормления ночью можно прекратить.

Как отучить ребенка от ночных кормлений?

Прежде всего, каждой маме следует понять, что этот процесс может занять достаточно длительное время и необходимо будет преодолеть некоторые трудности, сопряженные с этим, это и недосыпания, и нервные стрессы. Особенно тяжело будет прекратить кормление после шестимесячного возраста, после года этот процесс проходит гораздо легче .

Как уже упоминалось выше, грудное кормление удовлетворяет не только физиологические потребности малыша, а и психологические, поэтому, когда малыш заболел или у него прорезаются зубки – он будет требовать ее внимания ночью. Главным залогом ночного покоя является полный психологический комфорт ребенка на протяжении дня, и только при таком условии можно начинать отучать его от ночных бдений.

Есть несколько проверенных методов отучить малыша просить грудь по ночам:

Понемногу заменять молоко или смесь на обычную воду , если малыш отказывается ее пить, то туда можно добавлять немного воды, постепенно доводя до полной замены водой молока.
Сокращать время кормления – дать понять ребенку, что ночь, не время для еды;
Увеличивать периоды между кормлениями самыми разными способами: петь песни, качать, поглаживать и т.д.
Последний прием пищи должен быть максимально питательным , чтобы ночью малышу не хотелось есть.
В течение дня прикладывать малыша к груди как можно чаще , так потребность в кормлениях полностью удовлетворится в дневной период.
Изменить метод укладывания на сон , например, попросить уложить малыша папу, или укачивать без засыпания у груди.
Обычная ночная рубашка ограничит доступ малыша к груди при совместном сне . Когда малыш не будет ощущать мамино тело, ему станет легче забыть о груди.
Отдельная кроватка — способствует быстрому отучению от груди и ночных кормлений.
Детям старше года можно пробовать объяснить, что кушать ночью нельзя.

Чтобы быть уверенной, что отучение от ночных кормлений проходит успешно, следует понаблюдать за ребенком, если днем он беспокойный, нервный, стал плохо спать – значит, время для отучения еще не пришло, и лучше на время отказаться от этой затеи.