Каждый человек мечтает о настоящей любви , но большинство людей так и проживают жизнь, не испытав счастья и не поняв, как это - любить по-настоящему? Многие вступают в брак без любви, считая, что главное в жизни - это семья, богатство, слава и карьера. Конечно же, все это на начальном этапе семейных отношений ведет к удовлетворению желаний, но с годами каждый осознает, что деньги, богатство и слава - это не то, что нужно для счастья. Тогда жизнь наполняется пустотой и ощущением того, что нельзя было так легко относиться к вопросу создания семьи и вступать в брак, не дождавшись любви настоящей. Она нужна каждому, как воздух.
Конечно, в молодости далеко не каждый может понять, как отличить настоящую и искреннюю любовь от другой, которая быстро проходит. На самом деле, любить по-настоящему может не каждый, это - особый дар или искусство, которому надо учиться и постигать. Любовь - это чувство, которое приходит как подарок человеку, у которого богатый внутренний мир и прекрасный характер. Корыстные, эгоистичные и высокомерные люди не способны по-настоящему любить. Для того чтобы понять, любите ли вы по-настоящему, нужно знать признаки настоящей любви, которые помогут ее распознать среди прочих поверхностных чувств, которые вы встретите на своем жизненном пути. А они вот какие:
1. Сильное влечение . Если вам человек не просто нравится, а вы вдруг стали замечать в его поведении нечто такое, что вам приятно видеть, как он улыбается, двигается, поворачивает голову, говорит и ведет себя, то это и есть признак настоящей любви. Настоящая любовь бывает горячей, пылкой и мучительной. Однако не надо ее путать с тем чувством физического влечения к партнеру, когда ждешь встречи, как праздника, и сгораешь от нетерпения, чтобы быстрее увидеться. Это только начальный этап развития отношений, когда еще влюбленные не испытывают друг к другу более глубоких чувств. Их сближает только физические ощущения, они возбуждаются при прикосновении и чувствуют усиленное сердцебиение.
Настоящая любовь же основывается не только на физическом влечении, но и на духовном. Это когда вам нравится человек ни из-за того, что он красив, строен и привлекателен, а когда вас тянет к нему, как к родному и близкому человеку. Влюбленный по-настоящему человек принимает партнера таким, какой он есть. Если вы замечаете, что у человека который вам нравится, имеются недостатки и вы надеетесь его в дальнейшем исправить, то это признак того, что вы не испытываете к нему настоящую любовь. Настоящая любовь слепа, любимый человек для вас становится самым хорошим. Вам нравится в нем все, и то, как он выглядит, и то, как ведет себя, и то, о чем мечтает и говорит.
2. Другое мышление . Когда любишь по-настоящему, то делают человека счастливым. Он начинает по-другому думать и мыслить. Влюбленный человек радуется жизни, начинает любить себя и к этому подталкивает и партнера. Если же вы ищите способы заставить партнера ревновать, страдать и тратить деньги на вас, то это не настоящая любовь. Настоящая любовь предана и бескорыстна.
Вы все время будете стремиться сделать все возможное, чтобы принести радость любимому. Вас будет интересовать в первую очередь то, что вы можете отдать, а не то, что можете получить. По-настоящему влюбленный человек постоянно ищет пути решения проблем, которые имеются у любимого человека, а не ждет, когда он сделает его жизнь лучше. Истинная любовь окрыляет человека на подвиги, из-за нее у человека повышается самооценка и появляются новые планы на будущее.
4. Отсутствие сомнений . Если несмотря на то, что родственники и знакомые говорят вам о неблаговидных сторонах характера партнера, вы не обращаете на это никакого внимания и у вас отсутствуют сомнения насчет него, то это признак истинной любви. Когда по-настоящему любишь, то идеализируешь партнера и считаешь его единственным. Сомнений насчет того, каким он будет мужем или женой у вас не может быть.
Вы твердо уверены, что вы нашли того человека , которого искали всю жизнь и хотите видеть его рядом с собой всю жизнь. Вы целиком принимаете его таким, какой он есть и готовы идти с ним разделить с ним все, что у вас есть. Вам хочется создать с любимым человеком семью и иметь общих детей.
Что же действительно означает столь распространенное слово «любить»? И чем отличается современная любовь от любви предыдущих поколений?
Они жили долго и счастливо и умерли в один день. Возможен ли такой романтический сценарий в наши дни? Или сегодня мы любим иначе, а от отношений ждем чего-то совсем другого? На наши вопросы отвечает семейный психотерапевт.
Как и когда мы учимся любить?
Психотерапевт: Этому нас учат в детстве родители . Если они действительно любят нас, принимают, удовлетворяют наши потребности, но при этом позволяют расти самостоятельными и независимыми (а не подобием и продолжением себя), тогда у нас формируется стержень, ядро личности – self, «Я». А значит, мы оказываемся способны на открытый контакт с другим человеком, можем принять его таким, какой он есть, заинтересоваться им во всем его многообразии . Не просто оказаться в ловушке биологического механизма – желания, страсти, но и проявить интерес к самому человеку, его внутреннему миру. Если при этом мы наткнемся на острый угол – инакость партнера, мы не воспримем это как оскорбление и не начнем тут же его переделывать. В зрелых парах такие отношения взаимны : оба партнера остаются самими собой, но при этом каждому из них интересен другой.
Многие принимают за любовь бурную страсть. И как только она проходит, им кажется, что все закончилось…
Психотерапевт: С физиологической страсти начинается большинство любовных отношений. Другое дело, что во время этих бурных переживаний мы оказываемся настолько поглощены своими чувствами, что не отдаем себе отчет в том, что за человек находится рядом. Мы просто упиваемся собой и своими переживаниями . Через пару лет концентрация гормонов уменьшается, и партнеры либо начинают изучать друг друга, либо как к наркотику тянутся к новым ярким эмоциям.
На самом деле позволить себе открыться перед другим человеком, заинтересоваться его миром, но и не раствориться в нем , не потерять свое «Я» – очень сложно . Человеку, страдающему от недостатка самого себя, нужны страсти, которые его заполнят. Если их нет – он чувствует колоссальное одиночество. И пытается вновь и вновь заполнить пустоту яркими переживаниями. Вот почему только будучи самодостаточным, независимым, свободным , можно по-настоящему полюбить другого человека.
Что происходит, когда заканчиваются бурные чувства?
Психотерапевт: В крови резко уменьшается концентрация гормонов, и мы начинаем видеть человека со всеми его недостатками. Поэтому очень часто года через два после знакомства люди либо расходятся, либо женятся. Когда партнеры начинают жить вместе, они настолько сближаются друг с другом , что им сразу все становится понятно. Если женщина, к примеру, идеализировала партнера, а теперь вместо принца, на бесконечное счастье с которым она рассчитывала, видит рядом с собой обычного человека со своими слабостями, она вынуждена пересмотреть свое видение пары . Партнеры изучают друг друга, приспосабливаются друг к другу , у них создается свой мир. Или оказывается, что он (или она) не в состоянии вынести того, что он (она) оказался… просто человеком. Столкнувшись с реальностью, нужно что-то сделать – преодолеть свое разочарование (вернее, просто расстаться с иллюзиями ) и разрешить себе быть счастливыми или скорее разбежаться в разные стороны. Главное, понимать, что если мы рассчитываем, что будем жить вместе и у нас не будет ни одного конфликта, ни одного напряженного разговора, ни одной ссоры, – это утопия.
Как это выглядит – «они по-настоящему любят друг друга»?
Психотерапевт: Есть «он», есть «она», а есть «мы». Два состоявшихся человека. У каждого есть что-то свое , при этом им нравится быть вместе , у них есть общие дела, увлечения, они любят разговаривать друг с другом, им не скучно, они умеют договариваться по важным вопросам (но это не означает, что они во всем согласны друг с другом). Людям, которым хорошо порознь, хорошо и вместе .
Если же один партнер не принимает другого, он вынужден отстаивать различные общественные дискурсы, а их много: «муж должен…», «жена должна…». В результате он все время пытается наложить на реального человека некую кальку , а если не получается, – испытывает сильное разочарование. Разочарование он испытывает и в том случае, если стремился во что бы то ни стало переделать другого «под себя», все сделал – а счастья нет. Но его нет не потому что другой плохой, а потому что у самого внутри – пустота .
Как дорого мы готовы заплатить за то, что ищем в любви?
Психотерапевт: У каждого человека есть базовые жизненные ценности . То, чем он никогда не пожертвует, потому что иначе перестанет быть собой. А есть некий набор установок, правил, от которых он может легко отказаться . Например, как «правильно» резать хлеб… Если вы постоянно бьетесь над тем, чтобы другой перестал ТАК резать, попробуйте задать себе вопрос: «И все же почему я так убиваюсь из-за мелочей? Я хочу быть счастливым или правым?» Такая борьба больше похожа на стремление построить все по своим правилам , объявить себя главным. Но почему вам так важно контролировать пространство вокруг себя? Откуда это идет? Если из детства, скорее всего, сегодняшние брачные отношения – это некое продолжение отношений с родителями . Но ведь уже можно расслабиться! И жить по своим правилам, не видя в партнере «строгого родителя».
Чего требует настоящая любовь?
Психотерапевт: Быть собой, быть честным с собой, открытым с другим человеком, готовым его принять. Важна реалистичность : любовные отношения – это процесс, над которым нужно трудиться, это не что-то, что сваливается на нас просто так, в отличие от влюбленности, которую легко и приятно ощущать. Любовь – это увлекательное путешествие в мир другого человека . Любовь, как и жизнь, это работа над собой, а не над другим человеком. Любовь требует душевного труда , а еще – смелости и отваги : не у всех хватает смелости сделать шаг от страсти к любви.
Ревность и любовь – это синонимы?
Психотерапевт: Ревность – это отношение не с партнером, а с тем, к кому мы ревнуем . Такой треугольник. Если муж ревнует жену к мужчинам, то это его отношения с другими мужчинами. Его неуверенность в себе . Или зеркальная ситуация. «Я ревную его ко всем женщинам. Даже когда его нет рядом, я иду по улице и думаю – вот эта женщина лучше сложена, значит, он мог бы на нее обратить внимание». Это же разговор не про него, его даже рядом нет, это история про нее, про то, что она сравнивает себя с другими женщинами .
Интернет помогает нам относиться к любви потребительски?
Психотерапевт: Он упрощает схему знакомства . Все остальное – как обычно. Все зависит от того, о чем нам удалось договориться . А для этого – надо говорить.
Отношения с близким человеком - это всегда нелегкий труд и большая ответственность. Испытывать сильную привязанность - женщина нередко становится центром и смыслом жизни мужчины. Она способна наполнить его эмоциональный фон, раскрасить унылое существование, даже помочь реализовать личностные цели.
«Я люблю тебя», - нередко говорят представители сильного пола своим дамам, но даже не догадываются, какой именно смысл вкладывают в это понятие. Любить по-настоящему - это что значит? Любимая женщина всегда видится в самом радужном свете: она самая красивая, умная, талантливая, загадочная, неповторимая. Ей мы готовы простить многие ошибки, связанные с разными сферами жизни. Какие правила необходимо соблюдать для выстраивания честных, гармоничных отношений?
Что значит любить женщину?
На самом деле это не так легко. Любовь вообще требует от человека множество сил и энергии. Понадобится немало самообладания и мужества, чтобы суметь правильным образом принять этот дар и позволить ему проявиться в жизни. Женщину нужно уметь завоевать. Каждый мужчина, который хотя бы раз был влюблен, знает, как порой трудно познакомиться с понравившейся девушкой. Заинтересовать ее собственной персоной - еще сложнее. Прекрасно, если в процессе беседы у вас обнаружились схожие взгляды, общие интересы. На их основе можно выстроить интересное общение, что в дальнейшем поможет сблизиться.
Многие задаются вопросом: любить - это что значит? Любимая может радовать вас или огорчать, но само чувство не зависит от этих проявлений. Любовь не удается быстро изжить или перебороть в себе, даже если она причиняет невыносимую боль и заставляет человека страдать. Любить женщину - это всегда огромный подвиг, труд, который, несомненно, делает человека лучше.
Принятие ответственности
Когда мы решаем соединить свою судьбу с конкретным человеком, то вместе с тем должны понимать, что принимая на себя большое обязательство. Мужчина часто обещает избраннице сделать ее самой счастливой на земле. И это желание нужно выполнять даже в том случае, когда вы произнесли его только внутри себя, в мыслях. Многие, возможно, удивятся: это что значит? Любимая отныне становится вашей ответственностью. Никто другой не отвечает за ее благополучие, только любящий супруг или просто партнер по жизни. Вы, как самый близкий человек, должны сделать все возможное для того, чтобы у нее создалось чувство защищенности рядом с вами.
Принятие ответственности также предполагает, что мужчина не станет делать ничего такого, что могло бы обидеть или подорвать доверие его спутницы. Он никогда не поставит ее в некрасивую ситуацию, не скажет грубого слова и не заставит испытывать крайнюю неловкость. Тот, кто любит, скорее согласится пожертвовать собственным временем и благополучием ради того, чтобы сделать счастливой свою избранницу.
Бывшая любимая
В психологии имеется распространенное мнение, что партнеры никогда по-настоящему не забывают друг друга. Дело не в вечной любви или нерешенных вопросах, просто бывший партнер вызывает ряд воспоминаний (позитивных или не очень), которые провоцируют определенные переживания. Бывшая любимая девушка здесь не является исключением. Она может требовать внимания или все еще надеяться вас вернуть. Главное в этом вопросе - понять, чего хотите лично вы.
С дамой, которая предпочла расторгнуть с вами отношения, необходимо вести себя крайне осторожно, чтобы не спровоцировать негативных проявлений с ее стороны и не навлечь на себя различного рода неприятности. Некоторые девушки любят затевать скандалы, устраивать интриги и всячески портить жизнь своим бывшим партнерам. Казалось бы, какая здесь связь? Если желания отомстить не имеется, вполне возможны проявления зависти, повышенного эгоцентризма.
надолго?
Если вы хотите построить крепкую и счастливую семью, необходимо помнить о том, что многое зависит от вас самих. Будьте вежливым и обходительным, уделяйте вашей избраннице достаточно внимания, тогда ей не придется чувствовать себя брошенной и одинокой.
Несколько раз подумайте, прежде чем сказать резкое слово или сделать обидное замечание. Девушки - чрезвычайно ранимые существа, они надолго запоминают обиды, даже если не решаются произнести это вслух.
Эту статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.
Блогер Крис Гейдж составила свой список правильных симптомов и вещей, которые только сбивают с толку.
Ложные признаки
1. Вы всё время думаете об этом человеке. Это слепое увлечение. Если вы постоянно о ком-то думаете, то не можете сосредоточиться на других важных вещах. А это уже проблема. Настоящая любовь вписывается в жизнь, а не захватывает её.
2. Вы постоянно тоскуете по партнёру или не можете прожить без него ни дня. Смотрите выше.
3. Этот человек значит для вас всё. То же самое.
4. Вы не представляете будущего без предмета своих чувств. Если постараться, можно представить что угодно. Например, что вы переехали в Швейцарию и пасёте там коз. Только это не значит, что вам действительно нужен такой поворот. А во фразах «Когда я думаю о будущем, я всегда представляю, как он / она помогает мне справиться со всем, что бы ни происходило», «Моё будущее без него / неё просто не имеет смысла» объект влюблённости легко можно заменить на или любимую собаку.
Проблема в том, что мы превратили любовь в форму эскапизма. Мы измеряем потенциальных партнёров по тому, как они вписываются в наши фантазии.
Только это не имеет ничего общего с любовью. Так что да, представляйте партнёра в своём будущем, но не потому, что он «делает жизнь полноценной».
5. Этот человек - тот, о ком вы всегда мечтали. Смотрите выше.
6. Вы хотите, чтобы партнёр всегда был рядом. Вы явно никогда не были в здоровых долгосрочных отношениях. Да, вам должно хотеться видеть возлюбленного или возлюбленную. Но не всегда! Иногда нужно остаться , поработать или заняться другими делами. Не думайте, что вы не любите кого-то просто потому, что время от времени хотите побыть в одиночестве.
7. Вы сделаете всё что угодно, чтобы произвести впечатление на возлюбленного. Это даже страшно. И почему вы так сильно стараетесь? Любить - не значит производить хорошее впечатление.
8. Вы боитесь потерять этого человека. В здоровой любви нет страха потери. Это привязанность.
9. Вы ревнуете. И это опять привязанность, а не зрелая любовь.
10. Этот человек прекрасен. Это, скорее всего, просто льстит вашему самолюбию. И, вообще, это очень глупо.
11. Он добрый. Ну, здорово, что ваши эмоциональные потребности удовлетворены. Но это говорит лишь о том, что ваш партнёр заслуживает любви. Не факт, что вы испытываете к нему именно её.
12. Вы просто знаете. Это самый бесполезный ответ в жизни. Не повторяйте за другими такие глупости, называя их романтичными, потому что у вас нет нормального объяснения.
Признаки, на которые стоит полагаться с осторожностью
1. Время, которое вы провели с партнёром, - лучшее за день. Зависит от того, как обстоят дела с остальным. Хорошо, если вы довольны своей жизнью и партнёр только делает её ещё лучше. Плохо, если вам всё не нравится, а общение с ним для вас - единственная отдушина. Пора заняться .
2. Вы ставите интересы партнёра выше всего остального. Хорошо, если вам действительно небезразличны его желания и потребности и вы уделяете им внимание, не разрушая себя. Плохо, если вы жертвуете своими потребностями или оцениваете себя только по способности сделать партнёра счастливым.
Признаки того, что он / она нравится вам как человек
1. Предмет ваших чувств не такой, как все. Вот ему или ей повезло.
2. Вам нравится не только его внешность. Поздравляем, для вас ещё не всё потеряно.
3. Вы желаете этому человеку счастья. Отлично. Неплохо бы желать счастья большинству людей.
4. С ним вы готовы пробовать что-то новое. Здорово, вы нашли того, с кем вам комфортно и приятно.
5. Партнёр вдохновляет вас быть лучше. Ролевые модели тоже вдохновляют, но ведь их вы не любите.
Признаки настоящей любви
1. Вы решили любить. Любовь - это действие, а не чувство. Это сознательное решение, которое вы снова и снова.
2. Вы проявляете любовь. Вы вкладываетесь и прилагаете усилия. Вы не причиняете боль намеренно. Вы не мстите, не манипулируете, не малодушничаете. Потребности партнёра вас не раздражают. Вы не пытаетесь занять всё его время. Вы чувствуете себя уверенно без постоянных убеждений во взаимности.
Вы цените точку зрения партнёра. Вы учите язык, на котором он выражает любовь. Вы принимаете решения, учитывая его интересы и потребности. Вы поддерживаете. Вы заботитесь и принимаете заботу.
3. Вы проявляете любовь, даже когда вам не хочется. Легко подумать, что вы любите, когда в отношениях всё гладко. Но куда важнее период, когда начинаются трудности.
- Вы любите, если во время разногласий ваша цель - найти компромисс, а не выявить победителя.
- Вы любите, если вы не принимаете слова партнёра в штыки, не сомневаетесь в нём. Не ведёте счёт. Не затаиваите обиду. Не лишаете партнёра своей любви в наказание.
- Вы любите, если в первую очередь стремитесь понять, а не быть понятым. Вы и цените то, чем с вами поделились. И не вываливаете тут же собственные проблемы.
- Вы любите, если ведёте себя так, будто вы с партнёром в одной команде. Вы прислушиваетесь. Вы идёте на уступки. Вы извиняетесь. Вы прощаете.
- Вы любите, даже когда вам больно. Вы уважаете потребности партнёра, даже если они включают расставание.
Задавайте себе вопрос «Как любить», а не «Как понять, что вы влюбились». Стоит различать понятия «быть влюблённым» и «любить», ведь первое - это всего лишь слепое увлечение, никак не связанное с настоящим чувством. Любовь - это действие. Всегда.
Чего мы ждем от отношений, что требует от нас любовь, и что значит «любить по-настоящему»? Когда отношения портятся или вообще заканчиваются, кто-то из двоих обязательно страдает. Он не хочет расставаться с любовью. А с любовью ли?
Мы учимся любить в детстве
Как любили в детстве вас родители? Принимали вас, понимали, позволяли расти самостоятельными и независимыми? Или любили вас за выполненное условие? «Умница! Держи конфетку!» Только в первом случае у нас формируется личность, наша самость. И, взрослея, мы оказываемся способны принимать других такими, какие они есть. В отношениях мы проявляем интерес к внутреннему миру партнера, а различия взглядов не воспринимаем как оскорбление и не бросаемся в бой за его передел.
В гармоничных парах люди остаются самими собой, им интересен мир друг друга, они уважают пространство каждого и точку зрения.
когда уходит страсть
Когда уходит страсть, приходит время настоящей любви, понимания и уважения. Или не приходит. Во время влюбленности и бурных переживаний мы не особенно рассматриваем своего любимого, не углубляемся в его внутренний мир, не замечаем разногласий. Вернее, разногласия нас не раздражают. Но стоит гормональному взрыву пройти, вдруг мы обнаруживаем множественные несоответствия. О, мой любимый не тот! И то, что раньше привлекало, теперь не интересно и мешает жить как хочется.
«Позволить себе открыться перед другим человеком, заинтересоваться его миром, но и не раствориться в нем, не потерять свое «Я» – очень сложно. Человеку, страдающему от недостатка самого себя, нужны страсти, которые его заполнят. Если их нет – он чувствует колоссальное одиночество. И пытается вновь и вновь заполнить пустоту яркими переживаниями. Вот почему только будучи самодостаточным, независимым, свободным, можно по-настоящему полюбить другого человека». Инна Хамитова, психотерапевт.
Да, к сожалению, когда уходят бурные чувства и концентрация гормонов уменьшается, мы начинаем видеть человека со всеми его недостатками. У одних это происходит через год-два, у других быстрее или медленнее, но период идеализации заканчивается у всех. Партнеры либо приспосабливаются друг к другу, либо расстаются, не в состоянии вынести земного человека рядом, а не принца или принцессу.
Расстаться с иллюзиями и разрешить себе быть счастливым
Приспособиться или развестись/разбежаться? Первое предполагает преодоление разочарований, принятие инакости партнера и, главное, понимание, что ссоры будут. Потому как, семейная жизнь без единого конфликта — утопия.
Как выглядит – «они по-настоящему любят друг друга»?
Пара — «мы», в которой есть «он» и есть «она». Два состоявшихся самодостаточных человека. Им нравится быть вместе, есть общие темы для разговоров, увлечения, дела, друзья, им интересно друг с другом. И это не исключает «своего» у каждого. Им хорошо быть вместе и также хорошо быть порознь.
Споры есть, но без цели подчинить и переделать под себя. Когда так происходит, счастья нет. Мы понимаем подсознательно, что шантаж, манипуляция и давление не меняет картину.
Есть ценности, от которых мы не можем отказаться, иначе потеряем себя, иначе нет смысла жить вместе. Такая жертва не сделает нас счастливыми. Но есть много такого в отношениях, с чем можно согласиться, пересмотрев свою реакцию на это. На вскидку сразу приходит пресловутый тюбик зубной пасты, носки, разбросанные по дому… Задайте себе вопрос: «Почему я так убиваюсь из-за мелочей? Я хочу быть счастливой или правой?» Может быть, вы хотите быть главной? Почему вам так важно контролировать пространство вокруг себя? Откуда это идет? Если из детства, скорее всего, сегодняшние брачные отношения – это некое продолжение отношений с родителями. Но ведь уже можно расслабиться! И жить по своим правилам, не видя в партнере «строгого родителя».
Что требует настоящая любовь?
Настоящая любовь требует ежедневной работы. Отношения — это бесконечный процесс. Невозможно запастись в прок или получить пожизненную индульгенцию на ошибки в отношениях или грехи.Это влюбленность сваливается на нас, как небесная манна. Это влюбленность легко принимать, мы наслаждаемся и упиваемся ею.
