Иногда так бывает: живет себе девушка, никого не трогает – работает в модельных агентствах, учится в институте, в университете. И даже в мыслях «не держит» стать актрисой. Вдруг что-то случается, и она оказывается в Щукинском училище. Все это о Светлане Ходченковой , изначально высокой крупной девушке, которая впоследствии удивила своих поклонников практически идеальной фигурой.
Отрочество
Несмотря на то, что родилась Светлана в Москве, ее детство, отрочество и юность прошли в поселке Железнодорожный, в поселке, который она не любила, считала его скучным. Из-за скуки она ходила во все кружки, где училась шить, вязать, правильно ходить, что в будущем ей пригодилось.
После школы она отучилась до первой сессии в институте мировой экономике, куда поступила «до кучи» с друзьями. Потом был экономический ВУЗ, но и это ее не привлекло. А в модельном бизнесе Светлана разочаровалась, так как поняла, что здесь есть две стороны – одна чистая, светлая и красивая, а другая «грязная, подлая и бесчеловечная…». Тем более что эта профессия не серьезна, и непригодна для дальнейшей жизни.
Вот здесь она вспомнила, что где-то еще во времена работы в агентстве в одной анкете написала, что она учится в Щукинском театральном училище и решила, что это судьба. Ее единственную из всей группы, кто записался на двухмесячные курсы, приняли в «Щуку». И практически сразу она получила роль в фильме С. Говорухина «Благословите женщину ».
ARVE Ошибка:
От фильма к фильму
Нелегко приходится артистам, играя разных персонажей, им приходится менять не только грим, прически и одежду, иногда они вынуждены менять полностью облик. Если в фильме «Благословите женщину» Светлана играла довольно-таки полненькую женщину, то в следующем фильме ей пришлось играть балерину. Резкий контраст персонажей. А для этого нужно было скинуть, ни много ни мало – килограмм двадцать . Ее это не испугало.
Сила воли и целеустремленность
Для достижения своей цели Светлане пришлось сесть на диету:
- в первую очередь на дробное питание, то есть прием пищи нужно было делить на пять – шесть приемов;
- отказаться от жареной пищи;
- не менее двух литров воды в день, помимо этого можно зеленый чай, минералку;
- исключить каши;
- хлеб только цельнозерновой;
- если захочется сильно сладкое, то можно выпить зеленый чай с ложечкой меда;
- включить в рацион овощи и фрукты, картофель, виноград и бананы по «великим праздникам»;
- в обязательном порядке мясо и нежирная рыба, можно полужирная.
Последний прием пищи за три часа до сна.
Помимо диеты Светлана занималась физическими упражнениями. Мало того, что готовясь к новой роли, она три часа стояла у станка, так и в спортзале она себе не делала поблажек.
Правда, диетологи предупреждают желающих худеть по диете Светланы:
- как только почувствуете у себя слабость , головокружение, утомляемость – либо прекратите диету, либо съешьте что-нибудь немного более калорийное;
- принимайте витамины;
- перед тем как сесть на диету, сходите на консультацию к врачу, ведь диеты такая вещь – кому-то прекрасно подходит, а кому-то будет во вред.
ARVE Ошибка: id and provider shortcodes attributes are mandatory for old shortcodes. It is recommended to switch to new shortcodes that need only url
Диетологи спорят.
Одни считают диету Ходченковой оптимальной для людей, желающих избавиться от лишнего веса, другие считают, что она:
- излишне низкокалорийная , лучше пусть диета будет продолжаться немного дольше, при приеме двух тысяч калорий в день, чем она будет краткосрочная, при приеме одной тысячи калорий в день. Более полезен второй вариант.
- многие витамины усваиваются при наличии масел , а в этой диете их нет;
- при полном запрете на какие-либо продукты, особенно на сладкие, есть вероятность не выдержать и наесться до отвала конфет или печеного. Шоколад радует Светлану и сейчас, но только горький.
Сама Светлана призналась в одной беседе с журналистами, что для того, чтобы похудеть диета, физические нагрузки – это не главное, а, главное, страстное желание быть худенькой. Никакие опытные диетологи, инструкторы не помогут и в том случае, если нет веры в себя.
Пластический хирург специально для сайт проанализировал внешность знаменитых актрис
Кто из звезд делает пластические операции, а кто корректирует свою внешность менее радикальными способами?.
Пластический хирург одной из клиник столицы, специалист по челюстно-лицевой хирургии Александр Игоревич ВДОВИН, в рамках нашего спецпроекта дал оценку лицам трех знаменитых красавиц, на этот раз - представительниц мира кино.
Анна Чиповская
«Начнем с того, что кардинальное изменение внешности для актрис театра и кино вообще не представляется возможным в силу профессии. Каждого любят за определенную внешность и шарм. Что касается Чиповской, то я не вижу здесь явных признаков пластических операций, хотя безусловно все это надо смотреть на личном приеме», - сказал хирург.
По его мнению, 31-летняя Анна регулярно посещает косметолога и, возможно, делает восстанавливающие процедуры.
«Если бы она не строила карьеру актрисы, то я бы порекомендовал сделать ринопластику. Всё по желанию, конечно. А вот над глазами бы я точно поработал. Блефаропластика верхнего века избавит от нависания века, и придаст еще большую молодость лицу. Хотя, повторюсь, она очень хорошо выглядит. Просто в связи с постоянным гримом и съемками кожный покров страдает, и если сейчас нависание века можно скрыть, то позже скрывать это гримом будет сложнее».
Рената Литвинова
«Рената - неземная красотка. В ее возрасте она очень хорошо выглядит. И многим этого же пожелаю. Так должны выглядеть все, кто имеет отношение к искусству и постоянно находится на виду», - заявил наш специалист.
Проанализировав фото Ренаты на ее странице в Instagram, Александр сделал вывод, что 51-летней актрисе можно было бы назначить процедуры по аппаратной косметологии.
«Можно поработать с глазами. Блефаропластика ей тоже не помешает. Самое интересное то, что многие в погоне за модными трендами изменяют свою внешность посредством уколов красоты на основе гиалуроновой кислоты. Рената явно не сторонник этих методов преображения. Она яркая сама по себе и нам следует на нее равняться. Могу сказать, что актриса придерживается правильного питания, следит за фигурой. Жир никогда не красил лицо. Избыточное количество жира приводит к образованию брылей. Если нет жира, то поддерживать форму овала в любом возрасте легче».
Светлана Ходченкова
Актрисе Светлане Ходченковой наш эксперт рекомендует чаще проводить косметические процедуры.
«Судя по фото, ее кожа нуждается в увлажнении. У разных людей разные типы кожи и каждому типу свойственны свои изменения в зависимости от воздействий окружающей среды и возрастных факторов. Не вижу, что она что-либо делала в плане пластической хирургии.
Можно поработать с носом в области ноздрей. Уменьшить крылья носа. Так же я порекомендовал бы уколы ботулотоксина под глазами, для уменьшения мимических морщин», - сказал Вдовин.
«Чуть позже можно поработать с глазами, сделать блефаропластику верхних век. Самое главное - не гнаться за идеальными чертами. Нужно просто убирать вовремя возрастные изменения, чтобы продлить свою молодость».
Пластический хирург Александр Вдовин дает экспертную оценку внешности российских звёзд. Фото из личного архива Вдовина
Ни для кого не секрет, что в наше время в индустрии кино, моды, да и не только, популярны худышки. Чтобы быть популярными, кинозвезды стараются держать себя в форме, следят за своим весом. Мы не будем говорить обо всех киноактрисах, а остановимся на всем известной звезде - Светлане Ходченковой. Узнаем подробней, как ей удалось из полной миловидной красавицы превратиться в не менее симпатичную стройную девушку.
Светлана Ходченкова до похудения и после
Светлана начала свою профессиональную деятельность в восемнадцать лет, когда впервые снялась в популярном фильме "Благословите женщину". Там она сыграла настоящую верную жену, которая преданно любила мужа. Снимался он в 2003 году, тогда Ходченкова была далеко не худенькой. Это требовалось для роли. Героиня должна была быть под стать женщинам того периода, красивых аппетитных форм. Светлана Ходченкова полностью соответствовала таким параметрам и отлично сыграла роль.
Однако, по прошествии времени, ей предложили сняться в другом кинофильме в роли балерины. Для главной роли Светлане надо было сильно похудеть. Её так сильно заинтересовал образ героини, что Ходченкова за три месяца потеряла в весе двадцать килограммов.
Ходченкова - вес до и после похудения
После потери лишней массы карьера звезды пошла резко вверх. Сейчас Ходченкова является одной из самых востребованных кинодив не только в России, но и за рубежом.
У актрисы есть важное качество характера - это умение достигать поставленных задач. В частности, с 75-ти килограммов она смогла похудеть до 54 всего за три месяца.
Для этого она отказалась от своей любимой сытной итальянской кухни. Стала рационально питаться. Занималась активно спортом в тренажерном зале. Также посещала занятия балетными танцами. Там упорно делала все рекомендуемые наставницей упражнения до нестерпимой боли в суставах и мышцах ног. Кроме этого, Светлана успевала плодотворно работать на съемках фильма.
Теперь - подробней о системе питания, которую применяет Светлана. Взамен итальянской кухни Ходченкова теперь позволяет себе только низкокалорийные полезные продукты. Она отказалась от жирного, мало потребляет каш, картофеля, десертов, практически перестала кушать белый хлеб, макароны. Однако, полностью перестать есть сладкое ей не удалось, плитку черного бельгийского шоколада она иногда себе позволяет.
Примерное меню на день
Утром: чашка обезжиренного молока с овсяным печеньем или черствой булкой.
Через два часа - несладкий зеленый чай с черным хлебом, маслом, зеленью.
Обедала Светлана супом из овощей, небольшим кусочком отварной говядины с зеленью и несладкими фруктами.
Перед ужином - один помидор или огурец. На ужин: стакан однопроцентного кефира и черный хлеб с маслом.
Ходченкова до и после похудения: фото
Посмотрите, как изменилась Светлана после похудения. Она потеряла целых двадцать килограммов. Кинозвезда прекрасно выглядит, имеет параметры модели.
Безусловно, социальные стандарты требуют от публичных особ определенной харизмы и привлекательности. А к творческим профессиям предъявляются особые требования. Звезды шоу-бизнеса, кино, мира моды должны обладать яркой приметной внешностью. Знаменитые селебрити в погоне за идеальным лицом, стройной фигурой, белоснежной улыбкой решаются на смелые эксперименты над своим внешним видом, прибегая к пластической хирургии. Увы, такие вмешательства часто заканчиваются печально.
Сегодня мы покажем яркие примеры на фото до и после пластики, а также самые впечатляющие неудачные операции зарубежных знаменитостей, которые не смогли остановиться, меняясь до неузнаваемости.
Екатерина Варнава
Яркая участница шоу Comedy Woman, Екатерина Варнава, заметно изменилась в последнее время. Ровный длинноватый нос теперь стал более аккуратнее. На фото также очевидна пластика губ и скул, не обошлось и без увеличения груди.
Светлана Лобода
Объемные губы знаменитой певицы, бывшей солистки группы «ВИА Гра», Светланы Лободы, без сомнений – результат пластической хирургии. Многие специалисты говорят, что от природы рельефные скулы и немаленький рот Светланы после пластики стали выглядеть менее эстетично и неестественно.
Мария Максакова
Оперная дива, солистка знаменитого Мариинского театра, популярная телеведущая, да еще и депутат Государственной думы захотела тоже преобразиться. Мария сделала ринопластику, увеличила губы и грудь. После операций артистка несомненно стала еще лучше и заметно отличающейся от себя прежней.
Ольга Бузова
Современная телеведущая, бывшая участница шоу Дом-2, Ольга Бузова, всегда была против пластической хирургии. Однако ходят слухи о том, что пластика губ и носа все же коснулись и Бузовой. Сама же Ольга не опровергла, но и не подтвердила этот факт, так и оставив СМИ в догадках.
Лера Кудрявцева
Еще одна российская телеведущая, Лера Кудрявцева, готова к любым процедурам, продлевающим молодость. Она делала операции по увеличению груди, губ, изменению контура носа, а также звезда избавилась от носогубных складок. Липосакция и пластика век, скорее, также коснулись Кудрявцевой, так как на фото отчетливо видно отсутствие мешков под глазами.
Алена Шишкова
Успешная пластика в жизни “Мисс России” сыграла не последнюю роль. Бывшая экс-подруга знаменитого Тимати первый эксперимент со своей внешностью провела после конкурса. Были проведены операции по коррекции носа и увеличению губ. Да и натуральность груди весьма сомнительная.
Вера Алентова
Популярная актриса советского кино свободно рассказывает о своих операциях по сохранению молодости. Алентова говорит, что нет ничего постыдного и ужасного в том, что женщины хотят как можно дольше оставаться красивыми, независимо от возраста. Артистка не раз делала пластику: постоянные инъекции Ботокса, подтяжки лица, блефаропластика существенно изменили внешность. Но стала ли Алентова красивее, спорный вопрос.
Николь Кидман
А на следующем фото мы видим яркий путь изменений во внешности вследствие пластической хирургии одной из самых приметных кинодив Голливуда. В шикарной красавице 2000-х годов не узнать простую внешность девушки из 80-х.
Меган Фокс
Меган Фокс – яркий пример того, как благодаря пластике обычные черты лица удалось сделать очень даже красивыми.
Камерон Диаз
Причиной ринопластики звезды зарубежного кино Камерон Диаз стали три перелома на носу после серфинга. Травмы затрудняли речь и дыхание, поэтому операция стала необходимостью.
Ким Кардашьян
Известная фотомодель и актриса Ким Кардашьян всячески отрицает слухи о хирургическом вмешательстве, касающихся изменений во внешности. Единственное о чем Ким свободно рассказывает, это об инъекциях Ботокса. Но о том, была ли на самом деле пластика или нет, можно судить об изменениях на фото.
В этом списке нельзя не упомянуть кардинальные перемены внешности после пластики таких зарубежных знаменитостей, как Майкл Джексон, Микки Рурк, Донателла Версаче.
Майкл Джексон
Майкл Джексон – это не только король поп-музыки, но и пластики. Сколько сплетен и домыслов было о его внешности. Пересадка кожи – пожалуй, самый абсурдный слух.
Джексон болел волчанкой и витилиго. Болезнь усугублялась при солнечном свете. Майкл постоянно использовал очень много грима, чтобы скрыть пигментацию и предотвратить последствия солнечного воздействия.
На фото видно потерю пигмента.
В случае Джексона активному прогрессированию болезни способствовал стресс, который Майкл получил при ожоге 3 степени кожи на голове. Это случилось во время съемок рекламы бренда Pepsi в 1984 году.
Постепенно кожа светлела и в итоге стала абсолютно белой.
Но ринопластика сопровождала певца практически всю жизнь, начиная с 1979 года. И причиной тому стала детская психологическая травма. Его отец, Джозеф Джексон, постоянно оскорблял своих детей, а Майклу регулярно напоминал о том, что у него большой нос. Это не могло не ранить детскую психику.
В 1987 году у Джексона уже появляется ямка на подбородке, меняется его форма, а до этого времени он уже успел сделать 5 очередных операций на носу.
На этом эксперименты не закончились. Майкл решил похудеть, чтобы обладать телом танцора. С ростом 175 см минимальный вес был 48 кг. Такие изменения отразились на чертах лица, которые стали намного острее.
Вплоть до последних годов своей жизни проводились регулярные коррекции на носу, которые не всегда были успешными.
В 2009 Майкла часто видели в маске, за которой он скрывал изможденное лицо с неестественным носом и провалившимися щеками. В этом же году легендарный Джексон скончался.
Экспертиза показала, что причиной смерти стала передозировка пропофола – сильнодействующего лекарства от бессонницы. Его прописал Конрад Мюррей. Он был осужден за непредумышленное убийство, но сам Конрад категорически не признает свою вину, предполагая что таким способом Майкл решил покончить с собой.
Микки Рурк
Итог пластических операций Микки Рурка – один из самых печальных в Голливуде. Ведь его природному обаянию и притягательной внешности можно было только позавидовать.
Но однажды Микки решил посвятить себя боксу, хотел выиграть чемпионат мира. И здесь пошла череда бесконечных травм и повреждений: был сломан нос, суставы на руке, рёбра, разбиты губы, скула, получено большое количество сотрясений мозга.
После этого последовало множество пластических операций. Из интервью с Микки Рурком мы видим, насколько чувствуется отчаяние в его словах: “Чтобы подправить внешность, увы, я обратился не к тому специалисту. Ткани все никак не приживались, поэтому пришлось делать много операций. Я потерял свою прежний вид и меня это безумно угнетает. С болью в душе смотрю на себя в фильмах. Это ужасно осознавать, насколько я стал хуже”.
Донателла Версаче
Донателла Версаче – директор Дома Версаче и главный дизайнер. В результате большого количества пластических операций её внешность из обычной и вполне симпатичной стала странной, а иногда даже пугающей.
Казалось бы, совсем небольшая коррекция сделала бы лицо привлекательным. Достаточны было выровнять зубы и заузить кончик носа. Но Донателла не останавливается и потихоньку ее губы становятся всё больше. Более того, она увлекается загаром, что заметно отразится на коже в будущем.
Женщину портят не только губы. Перетянутая жесткими корсетами дряблая кожа выглядит, мягко сказать, некрасиво. Хотя рельефная мускулатура очень заметна.
В 2014 году на одном из модных показов Донателла удивила зрителей своим изнуренным и жутковатым видом.
Эксперименты над собственным телом меняют не только внешний вид, но и жизнь в целом. И то, каким будет конечный исход, зависит от многих факторов. Яркий тому пример – счастливые или не очень истории пластической хирургии, которые чаще всего касаются публичных особ, звёзд шоу-бизнеса и киноиндустрии.
Светлана Ходченкова дебютировала в кино, в фильме Станислава Сергеевича Говорухина «Благословите женщину» - эта картина имела большой успех. С тех пор, Светлана снялась более чем в 30 фильмах. Она может похвастаться участием в таких проектах, как «Служебный роман. Наше время», «Любовь в большом городе», «Краткий курс Счастливой жизни» и др. А также съёмками в Голливуде и участием в Венецианском кинофестивале. Светлана рассказала читателям «Пластик клуба» о том, почему ей не нужно делать пластические операции, как она похудела на 20 кг и что делает женщину такой красивой.
- Светлана, Вы когда-нибудь задумывались о пластических операциях?
Я никогда и ничего себе не увеличивала и не уменьшала. (смеётся) Я не против пластической хирургии, просто меня устраивает моё лицо и фигура. Я пошла в маму, ей уже больше 50 лет, а она и сейчас превосходно выглядит, не прибегая к помощи пластических хирургов. Моя мама всегда была моим идеалом.
- Что же помогает Вашей маме выглядеть идеально после 50 лет?
Для того, чтобы не делать подтяжку лица после 40 лет, нужно с детства, ухаживать за своей кожей. Меня к этому приучила мама. Я очень люблю различные крема, лосьоны, тоники для кожи. Люблю ходить в салоны красоты. Массаж головы- это моя любимая процедура. Очень расслабляет.
- Когда Вы снимались в фильме «Благословите женщину» Станислава Сергеевича Говорухина, у Вас были более пышные формы. Как Вам удалось так сильно похудеть? Вы не прибегали к помощи липосакции?
Мне не нужна липосакция. Я по природе своей не расположена к полноте. На первом курсе института, я поправилась на нервной почве, так как очень переживала, что меня отчислят из Щукинского училища. Произошёл гормональный сбой и как итог, лишний вес.
Зато, мои лишние килограммы понравились режиссеру, Станиславу Сергеевичу Говорухину и он утвердил меня на главную роль в картине «Благословите, женщину». Более того, следил чтобы за время съёмок, я не скинула ни одного лишнего грамма. Всё время меня откармливал бутербродами, шоколадками и восхищался моими женственными формами.
После съёмок у Станислава Сергеевича Говорухина, я нормализовала свой обмен веществ и устранила гормональный сбой. В итоге, похудела на 20 кг.
Я от природы не склонна к полноте и мне незачем истязать себя диетами. Моё питание далеко от диетического и к сожалению, его нельзя назвать правильным. Я люблю поздние ужины, когда на столе большая пицца, а на десерт- мороженое. Дома у меня нет плиты. Поэтому, я часто питаюсь в ресторанах. Балую себя всем тем, что запрещают диетологи - мучным, сладким, шоколадом. Не советую следовать моему примеру, если у вас есть склонность к лишнему весу, то нужно следить за собой и питаться правильной пищей, приготовленной в домашних условиях.
- Спортом занимаетесь?
Я по утрам делаю зарядку, люблю плавать. А так я в постоянном движении. Моя жизнь - это вечный спорт и забег на длинную дистанцию. На секунду расслабился и ты проиграл.
- Светлана, у Вас очень плотный график съёмок. Мало времени на сон и отдых. Что помогает Вам всегда отлично выглядеть?
Любовь. Любовь питает женщину и делает её привлекательной. Если в сердце живёт любовь, пластические операции не нужны! Красота идёт изнутри.
