Комплекс витаминов при лактации. Какие выбрать витамины при грудном вскармливании маме

Не только вынашивание ребенка, но и процесс кормления грудью требуют постоянного восполнения витаминов и минералов в организме матери. А времени на заботу о себе в период лактации у нее крайне мало. На помощь в этом случае приходят витаминные комплексы, которые можно приобрести в любой аптеке. Но ведь далеко на каждые препараты можно употреблять лактирующей женщине – нужно знать, какие покупать витамины для кормящих мам. Какие лучше всего приобрести – рассмотрим в этой статье. Для вас – ТОП-10 препаратов, которые не причинят вреда здоровью грудничка и помогут маме восполнить нехватку полезных компонентов.

Витаминных комплексов, как универсальных, так и разработанных специально для мам, в любой аптеке очень много. Сделать правильный выбор поможет, безусловно, врач, но и самостоятельно можно, как минимум, изучить предлагаемые варианты. Для вас – ТОП-10 витаминных препаратов, от дешевых до самых дорогих, которые можно принимать кормящим для восполнения дефицита полезных веществ.

Важно! Прежде чем покупать те или иные витамины, важно проконсультироваться с врачом! Стоит помнить, что все, употребляемое матерью, попадает потом и в организм малыша вместе с грудным молоком. А значит, важно не спровоцировать приемом витаминов появления неприятных последствий у ребенка – например, аллергии или колик.

ТОП-10 витаминов для кормящих мам

№ 10 - Мультитабс Перинатал

Мультитабс – название известное. Под ним выходит масса комплексов витаминов, которые подойдут разным людям: детям и взрослым, кормящим и беременным, испытывающим нехватку того или иного витамина. Вот и для женщин в период лактации Мультитабс предлагает особый комплекс под названием Перинатал.

Судя по словам врачей и отзывом мамочек, Перинатал – один из лучших витаминных комплексов, подходящих для кормящих. У него грамотно подобранный и четко сбалансированный состав, в котором 9 минеральных веществ и 11 витаминов. Это А, витамины В-группы, D, Е и С. Также в нем нет никаких консервантов и других компонентов, опасных для ребенка.

Причем принимать Перинатал можно всего раз в день, не беспокоясь о том, что по какой-то причине прием очередной таблетки был пропущен. Это очень важно для постоянно занятых и суетящихся с малышом мам.

Считается, что Перинатал улучшает и поддерживает лактацию, качество грудного молока тоже становится выше. Правильный прием препаратов поможет избежать развития анемии. Если принимать его и во время беременности, то комплекс поможет костям и мышцам малыша лучше и быстрее формироваться и укрепляться. Если принимать препарат после родов, то он поможет маме быстро восстановить состояние волос и ногтей, а также кожи, повысит иммунитет и восполнит дефицит всех основных витаминов. Стоимость – от 700 рублей.

• легко заменит более дорогие комплексы
• недорогой
• поможет быстро восстановить внешний вид
• содержит 11 витаминов и 9 минералов

• крупные таблетки

Цены на витамины Мультитабс Перинатал

Витамины Мультитабс Перинатал

№ 9 - Алфавит Мамино здоровье

Бюджетный витаминный комплекс, созданный специально для кормящих мамочек. Небольшая стоимость обеспечивается тем, что препарат производится в России. Принимать его рекомендуют врачи как во время подготовки к беременности, так и во время вынашивания малыша, а также в период кормления грудничка.

Главное достоинство препарата – гипоаллергенность. Ее удалось добиться за счет использования в составе только натуральных компонентов и неаллергенных форм полезных веществ. Причем в упаковке препарата есть несколько видов таблеток, которые содержат разные вещества. Их можно комбинировать таким образом, чтобы избежать появления какой-либо побочной реакции, восполнять недостаток конкретного витамина. Но в целом каждая таблетка – это уже сам по себе готовый комплекс. Вообще в Алфавит Мамино здоровье содержатся 11 минеральных компонентов и 13 полезных и необходимых для кормящего организма витаминов.

Принимать препарат в зависимости от цели приема нужно от 1 до 3 раз в течение дня (этот момент стоит уточнить у врача). Пациентки отмечают, что после приема Алфавит Мамино здоровье у них улучшалось настроение, усталость уходила, организм переставал испытывать дефицит витаминов. Стоимость – от 400 рублей.

• хороший состав
• приятная стоимость
• гипоаллергенность
• хорошо действует на организм
• разделение на три подкомплекса за счет разных таблеток в одной пачке

• при максимальной дозировке придется принимать трижды в сутки

Цены на витамины Алфавит Мамино здоровье

Комплекс Алфавит Мамино здоровье

№ 8 - Компливит Мама

Недорогие и быстродействующие витамины, которые созданы специально для лактирующих. Пожалуй, это самый бюджетный витаминный комплекс, который можно найти в аптеке, причем он точно не нанесет вреда ни ребенку, ни женщине (главное – принимать по инструкции и убедиться, что нет противопоказаний).

Препарат выпускается российской компанией «УфаВита». В составе – несколько самых главных для кормящей витаминов и минералов, среди которых можно обозначить С, Е, РР, В 6 и 12, а также фосфор и медь, фолиевую кислоту, магний и т.д. В упаковке – 30 таблеток, принимать нужно по одной в день. И уже через несколько суток отступает усталость, становится легче жить, возвращается нормальный сон. Принимать рекомендуется в первой половине дня. Стоимость – от 250 рублей.

• дешевый комплекс
• хороший состав
• высокая эффективность
• прием – один раз в день

• есть побочные эффекты (например, аллергия)

Цены на витамины Компливит Мама

Витамины Компливит Мама

№ 7 - Minisun Mama Мультивитамин

Витамины для мам из Финляндии Минисан Мама по праву считаются одними из лучших на территории РФ. Найти их можно пока еще не в каждой аптеке, но постепенно этот комплекс все равно появится везде – на него большой спрос, настолько он хорош.

Финское качество уже давно известно своим уровнем, потому витаминам можно доверять. Принимать комплекс можно и до беременности, и во время вынашивания, и, конечно, в период кормления крохи до момента окончания лактационного периода. Вреда организму матери от него точно не будет: в составе – знаменитая фолиевая кислота, витамины С, Е, группы В, D, минералы от йода до магния – все, которые нужны организму женщины.

Врачи отмечают, что Минисан Мама помогает увеличить количество грудного молока: согласно статистике, все мамы, принимавшие этот комплекс, имеют в два раза больше молока, чем остальные. Принимать нужно всего один раз в сутки по 1 штучке, а сами таблетки имеют плоскую форму и небольшой размер, облегчающий глотание. Стоимость – от 700 рублей.

• финское качество
• отличный состав
• увеличивают количество молока
• принимать один раз в день
• небольшие таблетки

• пока что труднодоступные

Цены на витамины Минисан Mama Мультивитамин

Минисан Мультивитамин Мама таб. №90

№ 6 - Femibion NatalCare II

Еще малоизвестный, но уже рекомендуемый медиками комплекс для тех, кто кормит грудью. Его можно принимать и беременным, но начиная с 13-ой недели. Главное достоинство – входящая в состав докозагексаеновая кислота. А также в комплексе есть йод, фолиева кислота и витамин Е, которые просто необходимы каждой матери. Все эти составляющие оказывают положительное действие на органы зрения, улучшают работу иммунной системы, а также устраняют признаки усталости и предотвращают развитие анемии.

Femibion NatalCare II – это БАД, а не медицинский препарат. В упаковке 30 таблеток и столько же капсул, принимать которые нужно в паре разово в день. Стоимость – около 1000 рублей.

• однократный прием в день
• содержит все необходимые вещества
• принимать можно во время беременности и после
• предотвращает развитие анемии

• малоизвестный комплекс

Отзывы и цены на витамины Femibion NatalCare II

№ 5 - FairHaven Health Nursing Postnatal мультивитамин

Этот комплекс создан для приема именно после родов. В нем есть все необходимые вещества, необходимые в лактационный период. В основе – растительные компоненты, к которым добавлены все основные минералы и витамины. Благодаря этому комплекс можно назвать максимально натуральным и полезным. Особенно много в нем железа.

Комплекс активно рекомендуют врачи, так как он способен повысить жизненный тонус женщины, улучшает состояние грудничка, получающего витамины с молоком мамы. Главные минусы – это высокая стоимость и необходимости пить капсулы двукратно в течение дня. Упаковки хватит на 30 дней. Производство – iherb. Стоимость – от 1000 рублей.

• высокая эффективность
• натуральный состав
• быстро появляется результат
• не вызывает аллергии
• улучшает внешний вид

• дорогой препарат
• принимать нужно дважды в сутки

Цены на витамины FairHaven Health Nursing Postnatal мультивитамин

Fairhaven Health Послеродовой мультивитамин для кормящих грудью 60 капсул на растительной основе

№ 4 - Витрум Пренатал Форте

Витаминный комплекс для тех женщин, кто ждет появления малыша, и для тех, кто уже стали мамой и кормят грудью. У него приемлемая стоимость, но при этом отличное качество, и благодаря этому гармоничному соотношению данные витамины можно считать одними из самых лучших.

В составе Витрум Пренатал – 10 минеральных компонентов и 13 витаминов. Они подобраны таким образом, чтобы оказать мощную поддержку организму женщины в период перед беременностью, а также во время кормления.

Комплекс подойдет для лечения гиповитаминозов, а также восполнения баланса минеральных компонентов в организме, растраченных во время вынашивания малыша. Препарат поможет также пережить токсикоз, уберечь от выкидыша или развития ряда патологических состояний. Он благотворно действует на внешний вид: волосы перестают выпадать, кожа выглядит ровнее, ногти перестают ломаться.

Принимать комплекс нужно всего раз в день. Но таблетки крупные, что затрудняет их глотание. Стоимость – от 400 рублей.

• однократный прием в день
• отличный состав
• принимать можно и до, и после беременности
• улучшает внешний вид
• приемлемая стоимость

• трудно глотать

Цены на витамины Витрум Пренатал Форте

Витрум Пренатал Плюс

№ 3 - Astrum Mammy Комплекс

Этот комплекс называют источником молодости, и не зря. После беременности он помогает быстро восстановиться - оптимальный состав и высокая эффективность комплекса позволяют восполнить нехватку витаминов и минеральных компонентов в организме.

Женщины, попробовавшие комплекс, отметили, что их покидает усталость, а активность в течение дня становится выше. Послеродовая депрессия быстро отступает, а в ряде случаев и вовсе никак не проявляет себя. В составе – травяная натуральная основа, а также холин, таурин и прочие полезные элементы, некоторые – и вовсе уникальные для подобных витаминных препаратов. Самый главный минус – это очень высокая стоимость (от 2000 рублей).

• высокая эффективность
• улучшает внешний вид
• улучшает самочувствие
• травяная формула
• помогает бороться с депрессией
• высокое качество

• очень дорогой препарат

Цены на витамины Astrum Mammy Комплекс

Аструм Мамми Комплекс Источник молодости и долголетия

№ 2 - Доппельгерц ВИП

Этот препарат создан в Германии, а немецкое качество, как известно, обсуждению не подлежит – оно всегда на высоте. Этот препарат учитывает все требования кормящего организма матери. Компоненты в нем строго сбалансированы и подобраны так, чтобы не причинить вреда ни женщине, ни малышу. В составе – омега-3, 10 витаминов, несколько видов минералов и фолиевая кислота, так необходимая женщине. Причем некоторые составляющие благотворно действуют на организм мамы, оберегая ее от начала послеродовой депрессии.

У Доппельгерц ВИП удобная дозировка – принимать нужно всего одну таблетку в день, а значит, на применение витаминов можно не отвлекаться в течение суток, спокойно занимаясь ребенком. Из побочных эффектов – только индивидуальная непереносимость какого-либо компонента. Судя по всему, это лучший из препаратов за умеренную стоимость. Врачи его рекомендую очень часто, доверяя проверенному временем комплексу. Стоимость – около 1000 рублей.

• можно принимать всего 1 раз в день
• умеренная стоимость
• немецкое производство
• содержит омега-3
• полезен и для ребенка
• разработан специально для лактирующих и беременных

• не обнаружено

Цены на витамины Доппельгерц ВИП

Витамины Доппельгерц ВИП

№ 1 - Элевит Кормление

Это, наверное, самый популярный витаминный комплекс, который принимают женщины в лактационное время. Он разработан специально для кормящих мам, о чем и сообщает его название.

В составе – компоненты, благотворно действующие на развитие мозга малыша и его зрительного аппарата. Но полезен препарат и для мам. В нем содержатся витамин А, лютеин, омега-3, йод и другие вещества, которые нужны каждой женщине. Препарат легко принимать, так как он не имеет неприятного запаха, а пить его нужно всего один раз в день.

Элевит Кормление поможет справиться с усталостью и бессонницей, обеспечивает прилив сил и желание заниматься с ребенком. Цена – около 1300 рублей, и это – главный минус комплекса.

• популярный препарат
• разработан специально для кормящих
• хороший состав
• легко принимать
• однократный прием в день
• положительно действует на ребенка
• легко купить в любой аптеке

• дорогостоящий

Цены на витамины Элевит Кормление

Витамины Элевит Кормление

Необходимость витаминов в период лактации

Беременность, а затем и рождение ребенка – не только эмоциональный, но и физиологический стресс для организма. Все его силы были затрачены на создание новой жизни, целого человека, хоть и маленького. Если утрировать, то организм мамы после появления малыша на свет похож на выжатый лимон. Именно поэтому многие женщины сталкиваются с таким явлением как послеродовая депрессия. Негативно на состоянии мамы сказываются также и ухудшение внешнего вида, и бесконечная усталость. Однако, чтобы улучшить свое самочувствие, порой достаточно просто восполнить недостаток витаминов.

Конечно, все нужные для тела женщины вещества есть в пище. Но стоит только представить, сколько забот падает на хрупкие плечи молодой мамы! Тут уже не до приготовления полноценной еды для себя и не до контроля употребления необходимых веществ, которые так ей нужны.

Важно! Лактация – тот период времени, когда большая часть ресурсов организма матери тратится на пищу для ребенка. Если ресурсов будет недостаточно, то лактация и вовсе может прекратиться.

Чтобы восполнить недостаток полезных веществ в таких условиях, можно приобрести в аптеке специально разработанные для кормящих матерей витаминно-минеральные комплексы. Они способны избавить женщину от усталости, помогут быстрее восстановиться, избавиться от депрессии. К тому же они положительно действуют и на ребенка.

Основные необходимые витамины.

Витамины и продукты их содержащие, разрешенные кормящим мамам

Лучше всего по возможности обеспечить поступление витаминов в организм кормящей именно из натуральных продуктов. То есть просто готовить сбалансированные и содержащие полный комплекс всего необходимого блюда. Но даже человек, знающий о беременности и лактации лишь с чьих-то слов, в курсе, что женщины в период вскармливания питаются по особой диете: им нельзя есть все подряд, чтобы не спровоцировать у малыша аллергию или колики. И многие продукты, даже богатые витаминами и минералами, приходится полностью исключать из рациона. Откуда же молодая мама может получить все необходимые для организма вещества?

Суточная норма витаминов для кормящих мам.

Суточная норма минералов.

Основные правила составления рациона и комбинации его с комплексами витаминов:

• Нельзя допустить передозировки. Слишком большое количество витаминов не менее опасно, чем их недостаток.
• Если не хватает определенного витамина, то лучше купить не витаминизированный комплекс, а моновитамин – такие тоже продаются в аптеках. Моновитамин – препарат, в котором содержится определенная доза только одного витамина.
• Принимать любые комплексы в дополнение к пище стоит только по инструкции и стараться делать это в определенное время регулярно.
• Многие витамины теряют свои свойства после термической обработки продуктов. Некоторые продукты-источники лучше употреблять в свежем виде.
• Нужно научиться считать количество употребляемых витаминов – это поможет избежать поступления их избыточного количества.
• Из-за особенностей малыша, вернее, из-за возможности развития аллергии от употребления некоторых привычных источников витаминов придется отказаться. В этом случае, возможно, предстоит временно поменять весь рацион.
• В любом случае перед началом приема комплекса витаминов стоит проконсультироваться с врачом и убедиться, что нет никаких противопоказаний.

Стоит понимать, что правильно подобранный комплекс – это возможность упростить свой рацион и не тратить время на подсчет употребленных витаминов. Но препарат должен подходить по своему составу не только кормящей матери, но и грудничку.

Кормление новорожденного грудным молоком – сложный период для женщины и ее организма.

Совместно с молоком к малышу переходят самые полезные микроэлементы от матери, из-за чего женщина начинает страдать гиповитаминозом.

Это заболевание возникает при недостаточном поступлении витаминов в женский организм.

Значимые элементы покидают тело матери по молочным железам, поэтому важно восполнить их с помощью полезной еды или специальных добавок.

Можно ли пить витамины кормящей маме или лучше воздержаться? Врачи категорично настроены на то, что восполнять тело витаминами требуется лишь по необходимости и без фанатизма.

Мифы о витаминах для мамочек на грудном вскармливании

Наука и современные методы медицины давно отошли от мнения, что грудное вскармливание должно сопровождаться обязательным приемом витаминов. Синтетические добавки способны навредить организму, если принимать их без назначения врачей.

Помимо этого, большинство мамочек сохранили воспоминания от своих матерей по поводу того, что витамины не бывают лишними.

С простонародья сохранилось множество мифов, которые способны усугубить состояние женщины и ее ребенка.

Комплекс витаминов для кормящих мам должен быть у каждой, ведь витаминов много не бывает:

Нет подтверждения тому, что ваш организм нуждается в витаминах. Для этого требуется сдать анализ крови, чтобы специалисты смогли вам помочь. Возможно вы получаете свою оптимальную дозу полезных микроэлементов вместе с едой.

Принимая дополнительные препараты, вы рискуете заполучить такое заболевание, как гипервитаминоз. Эта патология означает, что в организме произошла интоксикация витаминами.

Хорошие вещества проникают в кроху вместе с едой, которую съела его мать.

Грудное молоко формируется посредством выделения полезных веществ из крови женщины, а не из ее пищи.

Именно поэтому, если рацион мамы имеет дефицит витаминов, то организм воспроизведет необходимые микроэлементы из отложенных запасов, а сам кроха не пострадает.

Угроза здоровью и жизни ребенка также присутствует при сильнейшем недомогании матери.

Витамины из пищи

Все требующиеся микрокомпоненты организм способен вытянуть из продуктов питания.

Поэтому маме важно кушать только качественную пищу, а также не забывать про следующие пункты продуктов:

Мясное ассорти – это необходимый белок, который задействуется кровеносной системой во время выработки молока.

Куриные яйца, а точнее белок. Курица несет довольно полезные продукты богатые витаминами, минералами и белком.

Печень говядины, способствующая защите и сохранению целостности кожи, глаз, волос и ноготков.

Благодаря говяжьей печени можно не беспокоиться за ломкость ногтей или выпадение волос.

А также витамины от выпадения волос кормящая мама может найти в печени трески.

Рыбные продукты: сама рыба, креветки и другие морепродукты, из которых женщина может получить йод и основные элементы здоровья. Эти полезные вещества положительно влияют на здоровье сердечно-сосудистой системы и центральной нервной периферии.

Любые виды каш, особенно рисовая и пшеничная, в которых содержится огромное множество витаминов и минералов.

Продукты с высоким содержанием кальция: молоко, творог, сметана. А также молочная пища прекрасно влияет на состояние ногтей и волосяных луковиц.

Овощи зеленого цвета и зелень.

Масла растительного происхождения: оливковое, подсолнечное, льняное, кунжутное.

Орехи, богатые фосфорными элементами и иными микрокомпонентами, полезными для мамы и ребенка.

Конечно, не каждая женщина способна обеспечить себя всеми продуктами. Именно поэтому на помощь ей приходят специальные комплексы из всевозможных витаминно-минеральных компонентов. А вот, какие витамины лучше для кормящих мам рассмотрим подробнее.

Комплексы для мамы и ребенка

В современных аптеках можно отыскать полезные комплексы на любой вкус и цвет, но врачи не рекомендуют приступать к выбору самостоятельно.

Любые комплексы – это прежде всего лекарственные препараты, поэтому они несут в себе определенные опасности.

Наибольшей популярностью пользуются следующие медикаментозные комплексы.

Solgar Prenatal Nutrient

Витамины Солгар для кормящих мам – это витаминный комплекс, укрепляющий здоровье и восстанавливающий репродуктивную систему женщины совместно с усилением лактации молока.

В составе имеется более 11 минеральных компонентов, которые помогают восстановить пищеварительную систему и наладить стул.

• Улучшает выработку гемоглобина, предотвращает малокровие.
• Улучшает функциональность соединительных тканей.
• Нормализует работу нервных клеток. Со временем также пропадает бессонница и кошмары во сне.

Минусов немного. Во-первых, сложное применение, ведь в сутки необходимо выпивать четыре таблетки, а об этом довольно сложно помнить. Во-вторых, Солгар имеет специфический запах.

Элевит Пронаталь

В состав медикаментозного комплекса входит около 7 минеральных и 12 витаминных компонентов. Этот препарат выписывают женщинам в положении, а также во время кормления грудью. Дозирование лекарства назначается строго по рекомендациям врача.

В послеродовый период витамины для кормящих мам необходимы, поскольку организм нуждается в дополнительных питательных веществах. Важно питаться продуктами, богатыми полезными компонентами и витаминами, чтобы здоровая и полная сил мама могла обеспечить ребенку качественное питание и продлить период лактации максимально долго.

Какие витамины пить после родов кормящей маме

Ученые выяснили, что большинство женщин в период лактации испытывают дефицит витаминов. У 75% женщин наблюдается нехватка 3-х и более из набора необходимых . Такое состояние получило название полигиповитаминоз.

В России недостаток полезных компонентов испытывает половина молодых мам. О том, какие витамины можно пить при грудном вскармливании, можно узнать из данной статьи, но посещение специалиста при этом обязательно.

Женщины испытывают дефицит витамина А, В1, В2, С. Нехватка полезных компонентов приводит к ощущению усталости, раздражению, апатии .

Половина дам жалуется на выпадение волос в первое полугодие после родов. Причина тому кроется в недостатке биотина, цинка, аскорбиновой кислоты и витамина Е. Принимать витамины обязательно как в период беременности, так и после нее.

Послеродовая депрессия – нередкое явление . Чтобы ослабить ее симптомы, следует принимать витамины группы В, особенно В6 и В12. Кроме того, они оказывают благотворное влияние на весь организм:

• улучшают углеводный обмен;
• участвуют в укреплении костной ткани;
• оказывают положительное влияние на работу нервной системы;
• участвуют в работе печени и почек;
• способствуют регенерации кожи;
• помогают работе сердца.

Ежедневное употребление витамина С помогает регулировать водно-солевой баланс в организме молодой мамы.

Аскорбиновая кислота не может самостоятельно вырабатываться , ее необходимо принимать в составе продуктов или витаминных комплексов. Во время лактации витамин С особенно полезен: он помогает укреплять капилляры и сосуды, повышает защитные функции организма, участвует в формировании структуры костной ткани, укрепляет десны, восстанавливает хрящевую ткань.

Бесконтрольный прием витаминно-минеральных комплексов нежелателен, так как без помощи специалиста вам не удастся выяснить, каких именно витаминов не хватает в вашем организме

Недостаток витамина D провоцирует развитие , переизбыток приводит к поражению роговицы и кальцинозу.

Витамин D участвует в регуляции фосфора, кальция, помогает полезным компонентам всасываться в стенки кишечника, накапливает питательные вещества в ткани костей скелета.

Ретинол в период беременности и вскармливания является необходимым компонентом для поддержания здоровья молодой мамы.

Функции витамина А:

• участвует в работе сальных желез;
• формирует защитный барьер против инфекций;
• улучшает состояние волос и ногтей;
• ускоряет процесс послеродовой реабилитации.

В период грудного вскармливания женщина должна пить фолиевую кислоту. Этот компонент помогает восстанавливать нервную систему после родов.

Витамин Е участвует в процессе нормализации кровообращения.

Биотин принимает участие в процессе метаболизма, улучшает структуру эпидермиса и его производных.

Никотинамид участвует в реакциях окисления и восстановления, переносит фосфат и водород.

Микроэлементы играют исключительную роль в восстановлении организма:

• микроэлементы являются структурным компонентом рецепторного аппарата;
• переносят ферменты в составе белков-переносчиков;
• оказывают влияние на гормональный фон;
• выступают в качестве антиоксидантов и имунномодуляторов.

Всего насчитывается 81 полезный элемент, жизненно необходимыми являются 15 . Для кормящей мамы необходимо следить за количеством кальция, фосфора, марганца, железа, меди, цинка.

С тем, какие витамины при лактации необходимы, а также в каком количестве их принимать, можно ознакомиться в таблице.

Витаминные комплексы, разработанные для кормящих мам

Какие лучшие витамины для кормящих мам? Необходимо внимательно изучить инструкцию, где будет указано, какие элементы содержаться в каждом препарате.

К подбору комплекса во время вскармливания следует подойти со всей ответственностью, поскольку то, что употребляет мама, принимает и малыш.

Это лучшие витамины для кормящих мам . Комплекс содержит 19 полезных компонентов, 12 из них – витамины.

Достоинство препарата в том, что дозировка необходимых компонентов выверена точно. Молодой маме необходимо употреблять продукты, содержащие железо.

Принимая препарат, дефицит железа восполняется . Элевит – безопасен.

Эти витамины при грудном вскармливании для женщин пользуются особой популярностью. Их часто используют в период послеродовой реабилитации молодые мамы из Восточной и Западной Европы.

Проводимые исследования доказали, что прием Элевита снижает риск возникновения врожденных пороков ребенка. Препарат не содержит йода. Существует противопоказание к применению: непереносимость лактозы .

Витрум

Американская компания выпустила витамины при грудном вскармливании. Их можно увидеть в аптеке под названием Пренаталь или Пренаталь Форте.

В состав комплекса входит 3 микроэлемента и 13 витаминов. Пренаталь Форте содержит те же витамины и еще 10 минералов. В нем же содержится йод.

Витрум включает в свем составе минерально-солевой комплекс. Он показан в случаях, когда в моче обнаружен кальций . Препарат богат фолиевой кислотой.

Витрум показан как витамины для волос при грудном вскармливании. Врач может назначить препарат в качестве предупреждения анемии.

Витаминный комплекс представлен в форме таблеток и капсул.

Состав Фемибиона в таблетках предполагает наличие метафолина, фолиевой кислоты, йода и девяти витаминов. На нашем форуме, где обсуждаются витамины для кормящих мам, отзывы о препарате в основном положительные.

Препарат, продающийся в капсулах, имеет отличия в составе. Он дополнен следующими полезными компонентами:

• жирными кислотами Омега-3;
• докозагексаеновой кислотой.

Медики советуют принимать Фемибион начиная с ранних сроков беременности и до окончания периода вскармливания.

Гендевит

Это комплекс витаминов, который выпускается отечественной фармакологией. Его недостаток в том, что он не содержит микроэлементы . Витамины для беременных и кормящих мам должны содержать максимальное количество полезных веществ.

Мультитабс Перинатал

Мультитабс Перинатал – комплекс витаминов для кормящих мам, который включает в себя витамины и минералы. Достоинством препарата является то, что он содержит большое количество йода, селена, цинка, витаминов группы В, фолиевой кислоты .

Препарат назначается в целях профилактики авитаминозов у кормящих мам, в целях предупреждения врожденных пороков, обусловленных недостатком полезных компонентов.

Ответ на вопрос, какие витамины лучше пить кормящей маме в конкретном случае лучше на индивидуальном приеме у специалиста. Универсальные же рекомендации про витамины, которые можно пить при грудном вскармливании, можно узнать из приведенной таблицы.

В ней представлена информация по каждому комплексу витаминов: какие вещества содержатся, дозировка, способ применения и ценовой диапазон.

Дать ответ на вопрос, какой витаминный комплекс полезнее невозможно, поскольку он подбирается врачом с учетом индивидуальных потребностей каждой женщины.

Продукты, необходимые для женщин в период вскармливания

Многие полезные компоненты синтезируются в организме самостоятельно, однако для поддержания баланса их следует принимать вместе с едой.

Витамины для кормящей матери можно дополнительно получать, употребляя полезные продукты.

Недостаток витамина А можно восполнить, употребляя:

• продукты животного происхождения;
• желтые овощи и фрукты.

Витамин В6 находится в:

• орехах;
• шпинате;
• капусте;
• картофеле;
• помидорах;
• яйцах;
• рыбе.

Если организм испытывает недостаток рибофлавина (витамина В2), врачи рекомендуют есть больше:

• мяса;
• бобовых;
• помидоров;
• капусты;
• зерновых.

Источники тиамина:

• морковка;
• клубни картофеля;
• орехи;
• гречневая крупа;
• овсяная крупа;
• отруби.

Никотиновой кислотой богаты:

• молоко;
• яйца;
• печень.

Фолиевой насыщены:

• зерновые;
• творожные изделия;
• мясо.

Найти аскорбиновую кислоту можно в:

• фруктах;
• овощах;
• ягодах.

Что запрещено, а что разрешено из фруктов кормящей маме, читайте в .

Пантотенатом кальция богаты:

• мясные изделия;
• овощи;
• грибы;
• бобовые.

Употребляя в пищу приготовленные почки, печень, красные овощи и бобовые, можно пополнить запас биотина.

Витамин Е при грудном вскармливании обязателен для употребления. Растительное масло и зерновые – источник витамина Е.

Витамин В12 содержится в мясе.

Полезное вещество кальциферол самостоятельно синтезируется в организме, поэтому нет нужды искать его в продуктах.

Витамин D можно получить, пребывая на солнце дважды в неделю по полчаса.

Витамины для кормящих мам Комаровский предлагает искать в полезных продуктах, а не в комплексе витаминов.

Женщина, которая кормит малыша грудью, отдает ему с грудным молоком витамины и питательные вещества. Пренебрегать своим здоровьем кормящей женщине никак нельзя, ведь полезные вещества необходимы не ей одной, без них не может обходиться ее малыш. Мамочка должна позаботиться, чтобы ее рацион питания был сбалансированным. Витаминов при ГВ должно быть достаточно. Только так мама и новорожденный малыш получают все вещества, так остро необходимые для здоровья.

Когда мамочка кормит новорожденного грудью, все полезные вещества, присутствующие в ее организме, расходуются в повышенных объемах. Малыш впитывает их во время употребления материнского молока. Чтобы кормящая женщина не испытывала недостатка в витаминах ни до, ни после родов, требуется полноценное питание. Хорошо известен результат несбалансированного питания – острый дефицит витаминов и микроэлементов, даже авитаминоз с самыми тяжелыми проявлениями.

Именно поэтому мамочке целесообразно принимать как минимум:

1. Витамин А, являющийся сильнейшим антиоксидантом и участвующий в обмене кальция и фосфора.
2. Витамин С, повышающий иммунитет, защищающий от инфекций.
3. Витамин D, способствующий улучшенному всасыванию кальция и фосфора.
4. Витамин Е, предотвращающий мышечную слабость.

Невозможно восстановить необходимое их количество только за счет пищевых продуктов. Еда не в состоянии покрыть объем веществ, который требуется для кормящей мамы.

Сколько необходимо полезных веществ при ГВ?

Для новорожденного младенца грудное молоко – еда наиболее безопасная и полезная. Почему? Оно стерильно, к употреблению готово в любое время, оптимальной температуры.

Мама с ее малышом составляют одно целое. От того, как она питается, зависит и ее внешний вид, и здоровье ее и ребенка. Во-первых, питание должно быть 5-6-ти разовым, а пища – богатая витаминами и микроэлементами, а также другими полезными веществами.

Во-вторых, в рационе кормящей мамочки обязательно должны присутствовать:

• молочная продукция, нежирная, обогащенная кальцием;
• рыба и морепродукты;
• нежирное мясо говядины, свинины и птицы;
• бобовые и злаки;
• орехи, ягоды;
• овощи и фрукты;
• яйца;
• печень.

В каком виде употреблять

Вряд ли мамочка сама сможет отрегулировать витаминный баланс. Так что отличным решением станет использование фармацевтических препаратов. Их легко хранить и нет нужды готовить. В них уже подсчитаны необходимые вещества и расфасованы в требуемом количестве. К тому же, за них вы и заплатите дешевле, чем за натуральные продукты.

Опять же, минимальный риск появления аллергической реакции у младенца.

Обзор самых известных препаратов

На прилавках аптек можно найти витаминные комплексы всевозможных марок, специально предназначенные для кормящих мам. Они так и помечены – «Для мам». Выбор огромный. Можно подобрать подходящий поливитаминный комплекс и пить согласно инструкции. Самые распространенные из них ниже.

Фемибион 2

Одна таблетка – а организм мамы и малыша поддерживает целый комплекс витаминов и минералов.

Витрум Пренатал Форте

Комплекс с богатым составом, помогающий укреплению ногтей и волос женщины.

Элевит Пронаталь

Считается наиболее популярным среди кормящих женщин. Эффективно борется с выпадением волос при ГВ.

Алфавит Мамино здоровье

Поддерживает зубы и кости в нормальном состоянии, улучшает зрение.

Компливит Мама

Полезны для качества грудного молока.

Аскорбиновая кислота

Способствует образованию коллагена, укреплению костной ткани, повышает иммунитет.

Аевит

Назначается врачом при проблемах с желудочно-кишечным трактом.

Супрадин

Повышает иммунитет, улучшает обменные процессы.

Аскорутин

Особенно ценится, как препарат с сильным противовоспалительным эффектом. Назначается женщинам, страдающим от варикозного расширения вен и обильных кровотечений.

Как выбирать витамины при грудном вскармливании?

Выбор витаминного комплекса, наиболее полезного для вас, – дело чрезвычайно ответственное. Целесообразно знать, какие из витаминов принесут пользу, а какие лучше не принимать, требуется ли вам целый комплекс или какой-то конкретный набор. На эти вопросы вам ответит врач. Он в данной конкретной ситуации порекомендует вам лучшие от конкретного производителя и скажет о продолжительности курса.

Не надо немедленно приобретать витамины, только почувствовав дискомфорт. Если кормящая мама испытывает проблемы со здоровьем, причина – не обязательно в недостатке полезных веществ. Не менее вреден, чем дефицит, их избыток.

Как принимать витамины при кормлении грудью?

Приобретая аптечный препарат, ознакомьтесь с инструкцией, в которой подробно расписана схема приема. Достаточно придерживаться ее, если врач не порекомендовал что-то иное.

Если вам требуется только один витамин или минерал, именно его врач и назначит, а также схему лечения. Форма встречается любая – таблетки, капсулы или инъекции.

Чем опасна передозировка витаминов для малыша

В своем желании дать своему младенцу в период грудного вскармливания только лучшее мамочка рискует переусердствовать. А последствия могут оказаться для него серьезными:

• избыток витамина А разрушителен для печени;
• чрезмерное поступление витамина D и кальция в организм новорожденного способны вызвать нарушения в развитии костей черепа.
• передозировка железа повлечет за собой хронические запоры и токсические поражения внутренних органов.

Пусть витаминов достаточно и для мамы, и для крохи, но подобрать дозировку – дело исключительно врача.

Что делать, если выпадают волосы?

Часто кормящие мамы жалуются на излишнюю потерю волос и, стремясь сохранить внешнюю привлекательность, принимают витамины. Но далеко не все поливитаминные комплексы сумеют справиться с этой проблемой. Волосы выпадают, прежде всего, когда меняется гормональный фон, а женщина возвращается в добеременные размеры. Как бы ни радовалась мамочка обретению прежней формы, выпадающие волосы этот процесс омрачают.

Помогают при этой беде витамины D и F, употребляемые дополнительно. Некоторые принимают специальный комплекс для лысеющих людей. Не помешает в каждодневный рацион добавить также нерафинированных растительных масел.

Противопоказания к приему

Если кормящая мамочка планирует прием аптечных поливитаминов, следует помнить о возможных противопоказаниях. Витаминных препаратов, категорически противопоказанных при лактации, немного, как и самих неприятных последствий. Это аллергические реакции или гипервитаминоз. Такое случится, если заниматься самолечением или неверно питаться.

В любом случае, нужна консультация со специалистом. Он решит, насколько целесообразен прием подобных препаратов, а при необходимости порекомендует подходящий по всем показателям комплекс, безопасный для новорожденного и мамочки.

Вы убедились, что для организма кормящей женщины одинаково вреден и недостаток полезных веществ, и излишек. Во всем нужна мера, золотая середина. Злоупотреблять аптечными комплексами нет нужды, но и бояться их тоже не стоит.

На протяжении длительного периода времени грудное вскармливание является, чуть ли не единственным способом питания для малыша. С молоком мамы он должен получать необходимые вещества для роста организма. К ним стоит отнести жиры, углеводы, белки, а также секреторные антитела, которые способствуют защите малыша от инфекции. Время детских инфекционных недугов, к которым принято относить корь, оспу или краснуху, совпадает с завершением грудного кормления. Материнский иммунитет не способен поддерживать защиту ребенка от вирусной инфекции, а его организм еще не вырабатывает антитела на достаточном уровне.

Современная фармацевтика предлагает лучшие витамины для кормящих мам в 2019-2020 году, которые позволят восстановить организм после родов, беременности, а также удовлетворят потребности ребенка. Важно, обратиться за консультацией к доктору.

Особенности выбора

В рамках нашей статьи будет представлен топ рейтинг лучших витаминно-минеральных комплексов, которые предназначаются для мам на ГК. Это несколько категорий товара, которые варьируются в соответствии с ценой.

Учтите, что статья носит исключительно рекомендательный характер, а не подталкивает к покупке тех или же иных средств. Все комплексы имеют промышленный вид производства. Они похожи, как правило, по составу, да и отлично сбалансированы. Т.е. во время лактации молодой маме можно рекомендовать любой из комплексов, которые предназначаются для кормящей или же беременной женщины. Но учтите, что без совета врача не нужно принимать даже самые хорошие витамины для кормящих.

Прием должен соответствовать нужной дозировке. Он не будет вызывать у кормящей матери эффектов, как и все те вещества, которые поступают в организм. Препараты могут спровоцировать аллергию, тем более, если иммунитет снижен. Молодая мама может отметить появление сыпи, которая будет похожей на крапивницу. Сопровождается данное явление появлением зуда. Не исключением стали случаи расстройства желудка, отеков на пальцах, лице, пострадать могут и слизистые оболочки.

Если малыш на грудном вскармливании, а его мама пьет витамины, то могут быть явления диатеза, краснота на щечках, а также ряд разных высыпаний. Не исключением стали: себорея, корочки на голове, кишечные колики, расстройство стула, чрезмерная капризность, отсутствие сна.

Конечно же, принимать препарат в таких случаях не стоит. Нужно прекратить его прием, обратившись сразу же к доктору. Терапевт должен держать под контролем маму, как и педиатр. Эти специалисты смогут составить правильный курс лечения, а также выработать тактику.

Решая вопрос – витамины для кормящих мам, какие лучше купить в аптеке, учтите, что стоит не просто сделать выбор в пользу эффективного продукта, но и того, что не принесет опасности. Все сводится к тому, что ребенок может неправильно развиваться, нарушится рост, да и развиться хронический гипервитаминоз, как у мамы, так и малыша. Причиной для этого может быть превышение поливитаминов, которые входят в дневную дозу. На протяжении длительного времени возможна передозировка витамина А, который есть в комплексах. Он накапливается и поражает печень. Не исключением и витамина Д, который способен спровоцировать раннюю минерализацию костей черепа, нарушение головного мозга и прочих тяжелых состояний растущего организма.

Не стоит пренебрегать указанием врачей. Если следовать инструкции, то передозировки не будет.

Особенности приема

Фармацевты советуют начинать прием средств еще до начала зачатия ребенка. В последующем стоит продолжать их пить на протяжении беременности, грудного кормления. Но это лишь мнение производителей, которое не всегда сходится с врачебным.

На сегодняшний день для кормящих мам назначают только те витамины, которые соответствуют показаниям. Т.е. если есть гиповитаминоз. Врач осмотрит женщину, изучит анализы и примет решение, какие витамины должны быть поставлены в организм. Порой, это не комплексы, а конкретные отдельные элементы.

Но пусть и, кажется, что витамины не способны принести вреда, это не так. Самолечение – неправильное решение. Выбирать витаминный и минеральный комплекс должен исключительно доктор, основываясь на показаниях анализов и общего исследования организма. Инструкция к препарату содержит информацию о дозировке и продолжительности приема. Данные должны быть скорректированы в каждом отдельном случае в соответствии с потребностями женщины.

Как правило, прием осуществляется в количестве 1 таблетки препарата в сутки после того, как женщина покушала. По длительности курс занимает 1 месяц. Врач может дать совет на счет того, как пить препарат, на протяжении какого времени или же остановить прием досрочно, продлить курс. Обязательно организм нуждается в отдыхе, который должен быть между курсами препаратов.

Спустя пару месяцев кормящая мама сможет снова обратиться в медицинский центр, чтобы проконтролировать состояние здоровья. Курс может быть назначен снова.

Решая с врачом, какие витамины лучше пить кормящей маме, нужно обязательно указать информацию о том, какие в вашем организме присутствуют хронические недуги, есть ли аллергия. Но не стоит принимать препараты пациентам, которые страдают от нарушения выделительной системы организма. Если у женщины проблемы с почками, печенью, желчным пузырем, то витамины не уместны к приему.

Врач возьмет на заметку наличие гипервитаминоза, а также по какому-то отдельному витамину или же веществу минерального типа, назначит средство, которое не будет включать его, а потому не станет вредить организму.

В учет стоит взять и регион проживания женщины. Если это морское побережье, то лучше всего отказаться от йода. Если это регион с отсутствием йода, то прием вещества может быть дополнительным. При этом врач возьмет в учет включение пищевых добавок, которые способны вызвать аллергию. Она может проявляться в виде сильного зуда и сыпи. Может быть спровоцирован и отек, даже поллиноз. Если вы знаете об аллергене, то нужно внимательно прочитать инструкцию, чтобы исключить нежелательный прием рискованного вещества.

Есть даже такие случаи, когда на действующее вещество аллергии нет, а на вспомогательные компоненты образовалась. Если это случилось, то решить проблему можно с помощью смены препарата.

При кормлении грудничка мама должна заботиться не только о малыше, но и кушать сама полноценно, питаться здоровой пищей, много гулять, наблюдаться у врача. Если были назначены мультивитамины, принимать их можно в соответствии с рецептурой. Вскоре вы сможете понять, что состояние здоровья улучшилось.

ТОП витаминов для мам на грудном вскармливании: бюджетные варианты

Недорогие витамины чаще всего выпускаются российскими производителями. Почему-то принято считать, что если производителем является иностранная компания, то по цене ее продукция будет дороже. Это не всегда так. Наш ТОП представлен хорошими примерами. Начинаем обзор!

Алфавит «Мамино здоровье»

Недорогой отечественный препарат, который предназначается для использования кормящими мамами. Есть 3 вида таблеток: «кальций Д3+», «железо+», «антиоксиданты+». Упаковка включает 60 штук таблеток. К вашему вниманию представлен источник минералов и витаминов, применяются они для профилактики авитаминоза, а также правильного развития ребенка, его роста. Кормящая мама должна применять комплекс по-разному. Прием может быть и таковым, что женщина выпьет 3 таблетки за 1 раз. Можно принимать по 1 таблетке утром и по 2 по вечерам. Есть и еще один вариант – принимать таблетки, но делать интервал в 4-6 часов.

Выпускает препарат компания отечественного производства. Это Внешторгфарма. Ее стоимость представлена в среднем 400 рублей.

Преимущества

• отсутствие четких указаний на счет приема;
• невысокая цена;
• отличная переносимость.

Недостатки

• прием по 3 таблетки в день.

Hipp – чай (напиток) фруктовый с витаминами

За основу взято чистое фитосырье, которое выращено на аптекарских землях. Это специальные угодья, а потому можно 100 процентов говорить, что производитель не использует для выращивания гербицидов и искусственных удобрений.

Чай продается в пакетиках, но часто его можно купить и в гранулах. Применять его можно для стимуляции образования молока. В составе присутствуют:

• клубничный сок;
• малиновый сок;
• экстракты гибискуса;
• шиповник в порошке;
• сок яблока;
• глюконат;
• лактат кальция;
• лимонная кислота и пр.

Полезными включениями являются витамины Д и В, ниацин, пантотеновая кислота, йодид калия. Применение напитка возможно для здоровых женщин, а также тех, кто столкнулся с послеродовым синдромом депрессии, авитаминозом. Может быть чай прописан при состояниях астеноневротическом и астеновегетативном. Нужно принимать состав по 16 гр. на 1 воды. Это может быть теплая вода, охлажденная. Смешивать концентрат можно и в количестве 4 ч.л. Но учтите, что гранулы не стоит заливать кипятком, иначе некоторые минералы и витамины будут разрушены.

Производством занимается компания из Швейцарии. Цена доступная. За 1 банку стоит быть готовым отдать в районе 300 рублей. Ее будет достаточно на 12 порций. Срок хранения 3 месяца.

Преимущества

• 1 порция способна удовлетворить суточную необходимость в минералах и витаминах;
• приемлемость в цене;
• приятный по вкусу чай;
• нет в составе сахара, ароматизаторов и красителей, консервантов.

Недостатки

• есть возможность развития аллергии у малыша;
• напиток нужно хранить после вскрытия упаковки вдали от продуктов, которые имеют сильный аромат.

ТОП витаминов для мам на грудном вскармливании: средняя цена

Средства в данной ценовой категории включают не только минимальный набор минералов, витаминов, а также микроэлементов, но и расширенные комбинации. На самом деле в аптеке их продают достаточно хорошо. Сюда же стоит отнести отечественные комплексы, а также импортные разработки.

Витрум пренаталь

Состав комплекса представлен 11 витаминами, а также кальцием, железом, кальцием. Используется средство в целях восполнения дефицита минералов и витаминов. Также показан для профилактики заболеваний ребенка и матери, способствует поднятию иммунной системы.

Показано средство при легких железодефицитных случаях анемии, отсутствия кальция в нужном количестве, а также профилактики аномалий плода врожденного типа.

Витрум пренатал станет полезным в случаях несбалансированного питания, в случаях перехода с рациона беременной на еду для кормящей мамы. Прием должен быть 1 раз в день после потребления еды. От производителя есть рекомендация, которая касается того, что нормированную дозу превышать нельзя. Производством занимается американская организация Юнифарм, за 30 таблеток стоит быть готовой заплатить в районе 700 рублей. Этого достаточно на 1 курс в течении 30 дней.

Преимущества

• отлично переносится;
• прием в 1 раз в сутки;
• отсутствие большого перечня побочных эффектов.

Недостатки не были обнаружены.

Мульти-табс Перинатал

Очень хороший комплекс, который подойдет для кормящих мам, беременных женщин. В составе есть 11 разных витаминов: хром, йод, марганец, мед и пр. Это по составу очень ценный комплекс, который позволит улучшить иммунитет, секрецию иммуноглобулинов в грудном молоке, а также его иммунной системы.

Положительным моментом является прием. Таблетки можно пить вместе с приемом пищи или же после него. Каждый день по 1 таблетке. По стоимости – 60 таблеток, которые рассчитаны на 2 месяца приема. В среднем – 700 рублей. Выпуском занимается компания Пфайзер, которая на рынке фармацевтики смогла зарекомендовать себя с положительной стороны.

Преимущества

• комплекс эффективен, сбалансирован;
• производство происходит на европейских субстанциях;
• комплаентность на хорошем уровне;
• прием 1 раз в сутки;
• приемлемая цена 700 рублей – курс на 2 месяца.

Недостатков не было отмечено.

Компливит «Мама» для кормящих, беременных

Данный препарат отличается включением в свой состав важных микроэлементов и витаминов. А также стоит отметить, что база сбалансирована лучшим образом. 1 капсула включает тиамин, аскорбиновую кислоту, рибофлавин, пантотеновую кислоту. Покрыта капсула специальной оболочкой. Также в ней присутствуют витамины В12 и В6, железо, цинк и прочие важные компоненты, о которых более подробно можно узнать из аннотации препарата.

Применять комплекс рекомендуется в целях лечения недостатка витаминов, минеральных компонентов у мамы на ГК, а также при профилактике. С успехом средство может быть принято в случае с неполноценным питанием или же рационом, который не является сбалансированным. Позволит препарат усилить у кормящей мамы стойкость к разным инфекциям.

Преимущества

• приемлемость в цене;
• удобство приема;
• доступность к покупке.

Недостатки

• небольшой набор витаминов и микроэлементов.

Фемибион Natalcare 2

Производством занимается компания Merck. Линейка производителя витаминного комплекса рекомендована на стадии планирования беременности, а также в конце первого триместра. Средство представлено к приему, начиная с 12 недели вынашивания плода. Также показано для приема мамам при ГК.

Выпуск осуществляется в виде таблеток, а также капсул с мягкой оболочкой. Упаковки представлены по 30 штук. Каждая из таблеток включает ряд полезных витаминов и элементов. Принимать средство можно в целях профилактики, а также укрепления организма в целом. Не исключено, что препарат будет уместным при лечебном курсе при обнаружении хронических и острых недугов.

Прием препаратов нужно принимать по 1 разу в сутки во время еды. Сразу же принимается 1 капсула и таблетка. Набор по стоимости варьируется от 870-1605 рублей. Разброс цены большой, а он связан с формой собственности аптеки, а также какая ценовая политика является в приоритете.

Преимущества

• отличается хорошей переносимостью;
• прием после родов;
• состав сбалансирован;
• прием 1 раз в сутки.

Недостатки не были отмечены.

Nature’s Bounty Prenatal Multi Healthy Mom

В составе есть минералы, витамины и аминокислоты. За одну дозу в сутки можно удовлетворить потребности женского организма в йоде и фолиевой кислоты, да и наличие Омеги 3 пойдет на пользу работы сердца, сосудов. Экстракт имбиря способен наладить работу пищеварительного тракта.

Преимущества

• капсулы в желатиновой оболочке легко проглатываются;
• прием является комфортным;
• лактация нормальная;
• средство поддержит нормальный объем молока при уровне в 700-1300 мл за сутки;
• витамин С и железо смогут обеспечить нужное количество гемоглобина у ребенка и матери.

Недостатки

• тошнота, появляется изжога;
• купить товар непросто. Доступен исключительно в интернет-магазине.

ТОП витаминов для мам на грудном кормлении, представленных в премиум-сегменте

Очень многие посетители аптек перед тем, как отправляться за покупкой витамин, начинают интересоваться, почему такие комплексы стоят дорого. Особенностью данного средства является растительная основа, на которую в последующем добавляется витаминно-минеральный комплекс. Некоторые случаи связаны с тем, что средство получило название «специальной травяной формулой», которая может быть дополнена пробиотиками, полезными микроорганизмами, что способствуют нормализации работы кишечника или же профилактики случаев дисбактериоза.

В общем, все средства премиум класса имеют в составе комплекс минералов, витаминов или же микроэлементов. Предлагаем к рассмотрению комплекса, который показан к приему женщинами во время кормления малыша грудью.

Nursing Postnatal Fairhaven Health

Производителем является компания из Соединенных Штатов Америки. В составе есть 13 витаминов, а также медь, хром и пр. Показан к приему комплекс в целях поддержания здоровья мамы, которая кормит малыша грудью. В соответствии с заявлением производителя, состав сделан так, чтобы дать все нужные витамины, минералы и микроэлементы маме и ее ребенку.

Прием осуществляется по 1 капсуле 2 раза в сутки. Комплекс является витаминным, минерализованным. Пример продукции, которая не содержит дополнительных добавок, является как раз таки данное предложение. По стоимости 1 упаковка составляет 1200 рублей.

Преимущества

• эффективность на высшем уровне;
• состав сбалансирован;
• нормализация самочувствия;
• настроение отличное при приеме.

Недостатки

• нет в наличии инструкции на русском языке;
• отсутствие описания противопоказаний и побочки;
• высокая цена;
• недоступность к покупке в нашей стране, за исключением интернет-магазинов.

ASTRUM-MAMMY COMPLEX

Комплекс является поливитаминным. Производится в Соединенных Штатах Америки. Это яркий пример препарата, который сделан на травяной основе. Тут речь пойдет об экстракте красной свеклы, люцерны, одуванчика, а также малины. Все это позволяет комплексу быть источником клетчатки, биофлавоноидов. Состав обогащен компонентами. Это парааминобензойная кислота, помогающая микрофлоре кишечника запускать процесс активного выделения фолиевой кислоты. Это происходит за счет холина, который способен улучшить проводимость импульсов нервной клетки. За счет этого мембраны клеток становятся еще более устойчивые.

В составе есть карнитин, таурин, инозитол, а также витамины разных групп. О них более подробно можно прочесть в аннотации к средству.

Комплекс применяется в целях лечения и профилактики разных авитаминозов во время грудного кормления. Оно способствует уменьшению ломкости ногтей, выпадения волос. Также комплекс не даст причин для запуска послеродового синдрома депрессии у новоиспеченной мамы.

Прием осуществляется каждый день с едой. Упаковка рассчитана на 120 капсул. За 1 раз нужно принять 1-2 капсулы. Курс рассчитан на 2-4 месяца.

Преимущества

• основной плюс данного комплекса заключается в том, что создан он на растительной основе, но это не полноценное питание, которое обязательно должно присутствовать в грудном кормлении.

Недостатки

• отсутствие инструкции на русском языке;
• сложность покупки, возможен заказ только в интернет-магазине;
• стоимость завышенная.

ЭЛЕВИТ ПРОНАТАЛЬ

На территории Российской Федерации этот комплекс является достаточно востребованным. Производителем является компания Bayer. За основу состава идут 12 витаминов, кальций, железо, а также другие микроэлементы, о которых можно узнать в инструкции.

За счет наличия Омега 3 можно обогатить материнские молоко нужными компонентами. Лютеин нужен для полноценного развития ЦНС у ребенка. Прием может быть осуществлен в соответствии с 1 капсулой по 1-2 раза в сутки. При этом за 1 упаковку в количестве капсул 60 шт. стоит быть готовым заплатить в районе 1400 рублей.

Преимущества

• состав богат на компоненты;
• легко усваиваются витамины;
• грудное молоко полноценное;
• применение качественных европейских субстанций.

Недостатки

• высокая цена;
• размер капсул большой, а потому глотать их не всем удобно.

Solgar Prenatal Nutrient

В основе данного фармацевтического продукта лежат полезные для женщин витамины, которые уходят из организма в момент лактации. Это А, С, D3, В1. Они способствуют выработке грудного молока в нужном объеме. Всего в комплексе 11 минералов, нормализующих пищеварительный процесс и повышающий иммунитет.

Преимущества

• укрепление соединительных тканей. Спустя 1 месяц регулярного приемы наблюдается остановка выпадения волоса, да и кожа не склонна к шелушениям;
• нормализуется работа нервной системы. Исчезает бессонница, раздражительность;
• оказывается профилактический эффект анемии. Комплекс способен поддерживать нормальный уровень гемоглобина, что является действительно важным.

Недостатки

• прием недостаточно удобен. Нужно пить по 4 таблетки в сутки;
• запах действительно очень резкий.

Vitabiotics Pregnacare Plus

На рынке предложено 2 формы. Это и таблетки и капсулы, которые наполнены рыбьим жиром. В основе лежат витамины группы В, что нужны для нормализации обмена веществ в случае лактации. Ускоряется кровоток за счет комплекса, ткани питаются. За счет наличия Омега 3 включается в работу мозг.

Преимущества

• за счет того, что кальция нет в составе, железо лучше усваивается организмом;
• кожа становится здоровой, волосы, ногти;
• за счет биотина останавливается процесс ломкости и сухости тканей соединения;
• наблюдается улучшение памяти.

Недостатки

• расстройства желудка, появляется тошнота и изжога в некоторых случаях;
• курс рассчитан на 30 таблеток, всего представлено 28 шт.

Rainbow Light Prenatal One

Это полезная биодобавка, которая может приниматься с момента планирования беременности и завершая лактацией. В составе витамины из группы В, А, К, Е, С, Д2, а также фолиевая кислота. За счет минералов хелатов и цетатов препарат отлично усваивается. А вот водоросли спирулины способствуют укреплению иммунной системы.

Преимущества

• стимулирование работы пищеварительного тракта;
• преобиотики убирают проблемы, связанные с запором, появлением изжоги;
• исключение йододефицита, что позволяет поддерживать здоровье ЦНС ребенка и матери;
• принимать витаминный комплекс можно даже на голодный желудок.

Недостатки

• если во флакон попадет влага, то таблетки примут черный цвет;
• заказ таблеток стоит делать в интернете.